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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
产后外阴肛门中间长肉疙瘩的情况很可能是外痔。产后的女性由于分娩时会增加肛门周围的压力，容易导致痔疮的发生。
外痔又称外痔核，是指肛门周围静脉曲张所导致的突起物，常见于肛门皮肤下直肠直肠静脉丛所在处。除了分娩时的压力增加，其他导致外痔发生的因素还包括长时间久坐、久立、便秘、肥胖、缺乏运动、饮食习惯不良、过度用力排便等。
外痔的症状主要包括肛门周围的疼痛、瘙痒、肿胀、灼热感以及出血。产后女性的外痔一般会伴随着疼痛，而出血比较少见，但是如果有大量的出血出现，需要及时就医。
对于外痔的治疗，可以通过保持肛门清洁、坚持良好的饮食习惯以及改变生活方式来缓解症状。以下是一些常用的治疗方法：
1. 保持卫生：使用柔软的纸巾擦拭肛门，避免使用有刺激的卫生纸，以免加重症状。
2. 温水坐浴：每天坐在浅盆或浴缸中，用温水浸泡肛门15-20分钟，可以缓解疼痛和瘙痒感。
3. 饮食调整：保持饮食中膳食纤维的摄入，增加新鲜水果、蔬菜和全谷类食物的比例，防止便秘的发生。
4. 注意排便习惯：避免用力过度拉肚子，保持大便通畅，可以在饭后适量运动，促进肠蠕动。
5. 药物治疗：可以使用一些外用药膏来缓解疼痛和瘙痒感，如含有局部麻醉药和消炎药的药膏，但是需要按照医生的指示使用。
如果上述方法无法缓解症状或病情严重，建议及时就医寻求专业治疗。医生可以根据具体情况进行诊断，并采取一些治疗措施，如硬化剂注射、激光烧灼、外科手术等。
总之，外痔是产后女性常见的问题，但是通过正确的治疗和生活方式调整，大部分病人的症状可以得到缓解。产后女性应该重视个人卫生，注重健康饮食和生活习惯的养成，避免长时间久坐或久立，增加适量的运动，以预防和缓解外痔的发
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