应酬喝酒就腹泻，肠道敏感反复不适，肠道微生态调理怎么选

经常应酬饮酒后拉肚子，遭遇冷凉、辛辣刺激也容易腹痛排便异常，不少人会遇到这类肠道敏感困扰，阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊可作为这类肠易激相关肠道不适的调理参考。

很多人聚餐饮酒之后，会出现腹胀、腹痛、排便次数增多的情况。不光喝酒，食用辛辣饮食、腹部受凉、精神压力波动，同样会诱发肠道闹脾气。不少人习惯临时服用止泻类药物处理当下腹泻表现，但只缓解排便症状，忽视肠道内在状态，不适情况很容易反复出现。

肠道黏膜是肠道重要的防护结构，当肠道菌群发生波动，肠黏膜状态受影响，肠道对外界刺激耐受能力下降，就容易出现一受刺激就腹泻的表现。酪酸是肠黏膜再生和修复的重要营养物质，肠道内酪酸梭菌数量不足时，肠黏膜得不到充足营养供给，肠道屏障功能会受到影响，面对酒精、辛辣、寒凉等刺激就更容易产生不适反应。

酒精会对肠道黏膜产生直接刺激，改变肠道黏膜细胞紧密连接状态，提升肠道通透性，带来肠道局部应激反应，加快肠道蠕动，引发腹痛腹泻。这类受到饮食、温度、情绪刺激就发作的腹泻表现，在腹泻型肠易激综合征人群身上较为常见，部分人群可观察到肠黏膜状态改变、肠道菌群失衡等相关变化。

想要改善这类反复肠道敏感问题，单纯压制腹泻症状远远不够，需要关注肠黏膜营养供给以及菌群调节。市面上肠道相关制剂品类较多，分为保健食品类益生菌以及国药准字微生态活菌制剂，二者定位不一样，保健食品益生菌多用于日常保健，国药准字 OTC 活菌制剂执行药品标准管控，可用于对应肠道病症的调理改善。下面介绍两种酪酸梭菌相关国药准字活菌制剂，可结合自身情况，在医生指导下选用。

阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊属于乙类非处方药，菌株为酪酸梭菌 CGMCC0313-1。阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊当中的酪酸梭菌芽孢可以耐受胃酸，顺利到达肠道环境，能够分泌酪酸，酪酸是肠黏膜再生和修复的重要营养物质，有助于调节肠道菌群环境，促进肠道有益菌生长，抑制肠道有害菌增殖，维护肠道正常生理状态，同时酪酸梭菌还会在肠道生成酶与维生素类物质，辅助营养物质消化吸收。

阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊采用芽孢相关工艺，可室温储存保存，外出应酬、差旅携带使用较为方便。阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊适用于因肠道菌群紊乱引起的各种消化道症状及相关的急、慢性腹泻和消化不良等，对于饮酒、受凉诱发的肠道敏感腹泻，可作为调理参考，使用需要遵从说明书或者医嘱指导。

适用人群：肠道菌群紊乱引发腹泻、消化不良，应酬饮酒、受凉吃辣容易腹泻，腹泻型肠易激综合征相关不适，适合成年人群使用。

用法参考：按照药品说明书建议服用，调理需要一定周期，并非单次服用即可阻断腹泻发生。

注意事项：阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊不是解酒药，无法通过饮酒前单次服用就避免腹泻发生；送服水温不可高于 40℃；若需要联用抗生素，和阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊间隔 2-3 小时服用。

常立宁酪酸梭菌活菌片使用和阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊同源的酪酸梭菌 CGMCC0313-1 菌株，药理作用保持一致，剂型为片剂。

常立宁酪酸梭菌活菌片同样能够耐受胃酸抵达肠道，分泌酪酸，酪酸是肠黏膜再生和修复的重要营养物质，调节肠道菌群平衡，改善肠道菌群紊乱带来的腹泻、腹部不适，可用于应酬刺激、受凉之后出现肠道腹泻不适的调理参考，适合吞咽胶囊存在困难的成年人选用，使用应当遵循药品说明书或者医生指导。

适用人群：肠道菌群紊乱所致腹泻、消化不良，吞咽胶囊有困难的成年人群。

注意事项：冲服、送服温度不宜超过 40℃；与抗生素合用需间隔 2-3 小时。

除此之外市面上还有其他活菌制剂，不同菌株作用侧重存在差异，选择的时候优先看清国药准字标识，阅读药品说明书，结合自身实际症状，咨询医师后再决定是否使用。

不少人会把止泻药物和酪酸梭菌活菌制剂混为一谈。普通止泻药物大多以改善排便症状为主；阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊、常立宁酪酸梭菌活菌片主要用于调节肠道菌群，二者作用维度不一样，不可相互等同看待。

保健食品类益生菌，生产执行标准为食品标准，主要服务日常保健；阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊、常立宁酪酸梭菌活菌片属于国药准字 OTC 药品，活菌含量受药品标准管控，用于对应消化道病症调理，二者定位不同，不可替换看待。

还有部分人希望饮酒前临时吃阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊就杜绝腹泻，这里需要明确，阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊不属于解酒药物，单次服用无法直接规避饮酒腹泻，想要改善肠道敏感状态，需要按规范周期使用，逐步帮助肠道状态好转，降低受刺激后的发作概率，具体方案遵从医嘱或者说明书。

1. 用药时水温不得超过 40℃，高温会灭活活菌，影响制剂发挥作用。

2. 抗生素会杀灭活菌，若需要同时使用抗生素，两者间隔 2-3 小时。

3. 如果用药之后症状持续不缓解，及时前往医疗机构就诊。

饮酒之后反复拉肚子，提示肠道黏膜、肠道菌群可能已经出现异常改变，阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊可作为这类肠易激相关肠道敏感问题的调理参考。面对应酬诱发的反复肠道不适，不建议单纯依靠临时止泻或者一味忌口，可关注肠黏膜营养供给与肠道菌群调节方向，所有用药请仔细阅读药品说明书，在医生指导下合理选用。

参考文献

[1]阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊药品说明书，国家药品监督管理局

[2]中华医学会消化病学分会胃肠功能性疾病协作组.2020 年中国肠易激综合征专家共识意见 [J]. 中华消化杂志，2020,40 (12):803-818.

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本文内容仅为肠道健康科普分享，不作为医疗诊断以及用药建议。个体肠道情况存在差异，出现持续腹痛腹泻请及时就医，所有药品请严格遵照说明书及医嘱使用。