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打鼾的危害有哪些

来源:医联媒体

打鼾是指在睡眠中由于气道受阻而产生的呼吸噪音。这一现象虽然看似常见,但事实上却可能带来一系列的危害。以下是打鼾的主要危害:

1、睡眠质量下降:打鼾会导致睡眠质量下降,因为打鼾声会使自己醒来,或者使同床的人难以入睡。睡眠质量下降会导致白天昏昏欲睡、精神不佳,影响工作和生活质量。

2、家庭关系紧张:打鼾可能导致同床人的睡眠质量下降,进而引发冲突和紧张。

3、心血管疾病:打鼾可能增加患心脏病和中风的风险。打鼾导致氧气供应不足,会对心血管系统造成负担,增加发生心脏病和中风的概率。

4、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征:这是一种常见的睡眠呼吸障碍,患者在睡眠中会频繁停止呼吸,严重影响睡眠质量。除了影响健康,还与白天疲劳、抑郁和记忆力减退等问题相关。

5、代谢综合征:打鼾与代谢综合征之间有关联。代谢综合征是一组危险因素的聚集,包括高血压、高血糖、高胆固醇和肥胖。研究发现,打鼾者患代谢综合征的风险更高。

因此,如果有打鼾问题应尽早寻求医生的帮助,以减轻或解决这些潜在的健康风险。

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