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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
病毒性感冒是一种具有较强的传染性的疾病，病毒性感冒是一种由感冒病毒引起的传染性疾病，主要通过空气飞沫传播。感染源一般是已经感染了感冒病毒的患者，当患者咳嗽、打喷嚏、说话或者接触过污染物品后未进行卫生手段后，会释放出病毒携带的飞沫，其中的病毒可以通过空气中的颗粒物或者直接接触到患者的呼吸道、眼睛或者口腔粘膜进入到人体。以下是病毒性感冒一些传播途径：
1. 病毒传播途径：病毒性感冒主要通过空气传播，当感染者咳嗽、打喷嚏或说话时，病毒会通过飞沫从口鼻排出，从而传播给其他人。
2. 直接接触：感染者的鼻涕、唾液或污染物品上的病毒也可以通过接触染上病毒性感冒。
3. 接触眼口鼻：病毒也可以通过接触已感染表面的手再接触眼、口、鼻等黏膜部位传播。
为了避免病毒性感冒的传染，人们应该采取一些有效的预防措施。首先，注意个人卫生。保持手的清洁，常洗手或使用含酒精的洗手液，尤其是在接触了患者的呼吸道分泌物、共用物品后。其次，避免与感冒患者密切接触，尤其是在患者打喷嚏、咳嗽或者说话时应保持一定距离，避免直接接触飞沫。再次，注意环境卫生，经常通风，保持室内空气清新。此外，还可以适当增强体质，保持良好的生活习惯，增强身体免疫力，提高抵御病毒侵袭能力。
总的来说，病毒性感冒是一种具有较强传染性的疾病，主要通过空气飞沫传播。为了避免传染，个人要注意个人卫生，避免与感冒患者密切接触，以及保持室内环境的卫生和通风。这样可以有效降低感染的风险。
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