-
-
刘宁 主任医师 教授 暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心
在日常的运动或活动中，稍微不注意都有可能造成膝关节的损伤，出现下蹲时膝关节疼痛的现象。如果只是轻微的疼痛，很多人都不会在意，任由其发展恶化，最终会造成自身行动困难，影响工作和生活。建议及时查清原因，及时处理可以比较理想的解决问题。
一蹲下膝关节就发生疼痛是怎么回事？
膝关节在蹲下时，就感觉到疼痛的现象在日常中时有发生，其引发的因素多种多样。如果排除掉外部损伤和疲劳的情况，最常见的就是由于相关疾病因素引起的。
1、最常见的就是膝关节骨性关节炎。在关节炎早期时，有可能会出现有骨质增生或者是膝关节周围骨赘，导致关节的间隙变得很狭窄，患者在做屈膝下蹲的动作时，发生软骨磨损，产生疼痛的症状。
2、髌股关节炎。在患者下蹲时，髌骨和股骨之间会产生摩擦损伤，导致出现膝盖疼痛的现象。
3、半月板损伤。患者在蹲下的过程当中，膝关节会出现非常大的弯曲程度，容易使半月板的后角受到挤压，从而产生疼痛的感觉。
膝关节疼痛该怎么办？
造成膝关节疼痛的原因非常多，一般情况下，如果不是专业人士，患者自身是很难分辨出具体病因的，需要到医院里进行相关项目的检查，通过检查可以明确膝关节疼痛的原因及症状的轻重程度，再进行针对性的治疗和处理。
在经过正规系统的治疗之后，日常生活中患者也需注意相关护理和保养：
1、尽量多休息，不要长时间的走动，更不能进行剧烈的运动，避免二次伤害；
2、需注意保暖，可以适当进行热敷。可以戴上护膝，不能受凉，不宜吹空调冷风，也不宜接触到冷水，避免疼痛的症状加重；
3、可以在医生的指导下选择一些外用膏药或按摩、针灸等理疗的方式进行处理；
4、在相关症状恢复到一定程度时，可以用正确的方式进行一些适当的锻炼，通过锻炼增强肌肉的力量，有利于对膝关节形成保护，提高恢复效率。
膝关节在下蹲时发生疼痛的现象有时并不是一个小毛病，不能掉以轻心，需要积极的进行检查并找出具体的病因，根据病因进行处理，才能切底有效的解决问题。
-
-
腿蹲下来膝关节会很疼是怎么...
陈镇秋 主任医师
-
-
小孩蹲下膝关节响疼痛是怎么...
王海彬 主任医师
-
-
膝关节疼痛是怎么回事
王海彬 主任医师
-
-
膝关节疼痛是怎么回事
朱志刚 副主任医师
-
-
膝关节外侧疼痛是怎么回事
黄永明 主任医师
-
-
膝关节肿胀疼痛是怎么回事
黄永明 主任医师
-
-
广西骨伤医院 骨一科
擅长：擅长骨科创伤、骨...
-
-
四川省骨科医院 颈肩腰腿痛2科
擅长：脊柱退行性疾病和...
-
-
四川省骨科医院 颈肩腰腿痛1科
擅长：颈肩腰腿痛疾病的...
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区骨科
擅长：骨科的疑难杂症、...
-
-
广西骨伤医院 骨外科
擅长：擅长骨关节外科、...
-
-
西安市第五医院 骨质疏松科
擅长：擅长骨质疏松症、...
-
-
西安市第五医院 骨质疏松科
擅长：擅长类风湿关节炎...
-
-
山东省文登整骨医院 骨关节科
擅长：骨盆、髋臼、股骨...
-
-
膝盖蹲下来就疼站着又不疼
膝盖蹲下来就疼站着又不疼考虑跟局部外伤、骨质增生、半月板损伤、膝关节炎、滑囊炎等疾病有关，需要用药治疗。1、局部外伤：如果膝盖部位受到撞击，蹲下时膝盖组织处于紧缩状态，可能会产生疼痛、肿胀症状，一般可... 详细»
-
-
儿童膝关节疼痛是怎么回事
儿童膝关节疼痛可能是生理原因引起，也可能是膝关节韧带损伤、滑膜炎等病理原因所致。一、生理原因儿童处在生长发育期，骨骼增长速度较快，周围肌肉、韧带增长速度较慢，会因无法同步出现生长痛。这是正常的生理现象... 详细»
-
-
走路膝关节疼痛是怎么回事
在日常生活中经常会发生膝关节疼痛的现象，引起这种情况的因素有很多，需要根据具体的病因进行针对性的处理。无论是否发生相关症状，都需要做好对膝关节的保养和护理工作，正确的方式可以有效缓解或控制病情的发展状... 详细»
-
-
膝关节酸疼痛是怎么回事
膝关节酸痛多见于中老年人群，风湿性关节炎局部感冒后会引起酸痛。此外，患者的膝关节容易出现骨质增生或骨质退化，严重的话还会发生骨关节炎，是关节的骨骼中钙造成的流失。长期积累容易导致骨质疏松症状，局部肌肉... 详细»
-
-
膝关节疼痛肿胀是怎么回事
膝关节出现肿胀疼痛是很常见的，尤其是中老年人，由于骨关节炎、风湿性关节炎会导致膝关节疼痛的症状。另外，由于外伤导致的半月板损伤或者是韧带拉伤也会出现膝关节肿胀疼痛的情况。患者排除外伤因素之后，可以进行... 详细»
公众号
头条号
百家号