产后三个月掉头发，需要根据原因进行对应的出来，如下所述：
1. 营养不足：在产后为了哺乳或照顾刚出生的宝宝，容易导致摄入营养不足。这可能会影响到身体内的激素平衡和头发的生长。应该保持均衡的饮食，摄取足够的蛋白质、铁、维生素和矿物质。
2. 应力和压力：产后面临着许多新的挑战，如照顾婴儿、睡眠不足、调整心理状态等。这些压力会导致身体内的应激激素增加，影响头发的正常生长周期。应该尽量减少压力和焦虑，合理安排时间，找到适合自己的放松方式。
3. 头皮问题：产后头皮可能会出现干燥、瘙痒或油脂过多等问题，影响头发的健康生长。保持良好的头皮清洁，使用温和的洗发产品。如果头皮问题严重，可以咨询皮肤科专家。
在处理产后三个月掉头发的问题时，还需注意避免过度拉扯、烫染头发，保持适度的头发护理，避免扎紧绷的发型等。如果掉发情况持续或加重，需要及时到医院就诊。
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