耳朵里长粉刺是一种常见的皮肤问题，通常不会对健康造成严重影响，但给人带来不适感和影响容貌。下面是一些处理耳朵里长粉刺的方法：
1. 洗净双手：在处理耳朵粉刺之前，一定要洗净双手以防感染。使用温和的肥皂清洁双手，并确保双手彻底干燥。
2. 温水清洁：用温水湿润棉球或棉签，轻轻擦拭耳朵的表面。这可以去除皮肤表面的污垢和油脂，以减轻粉刺的发炎情况。
3. 使用热敷：可以通过热敷来加速粉刺成熟，并减轻疼痛和不适感。首先，用温水将毛巾浸湿，然后拧干。将毛巾轻轻敷于耳朵上，保持约15分钟。重复此过程几次，有助于软化粉刺并使其更容易排出。
4. 避免挤压：尽量避免挤压耳朵里的粉刺，这可能会导致感染和疤痕。如果粉刺没有成熟，挤压可能会加重症状。如果非常困扰，可以使用痤疮针轻轻清理。
5. 使用外用药物：可使用含有水杨酸、苯甲酸和烟酰胺等成分的外用药物。这些成分可以帮助减少油脂产生和清除毛孔堵塞，从而预防粉刺的形成。使用前可先咨询医生。
6. 预防粉刺的形成：注意保持耳朵的清洁，避免使用油腻的洗发水和护发素。每天早晚用温水清洁耳朵，避免挤压、摩擦耳朵。如果长时间不见好转，建议咨询专业医生。
总之，处理耳朵里的粉刺需要细心，保持耳朵的清洁和轻柔处理有助于减轻症状。如果情况严重或感染加重，请及时就医。
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