当吃了头孢出现头疼和恶心等不适症状，可能是头孢类药物引起的副作用。以下是可能的原因及应对措施：
一、原因：
1.药物副作用：头疼可能是由于头孢类药物对中枢神经系统的影响引起的。恶心则是一种常见的胃肠道反应。这些副作用可能是暂时性的，通常在用药停止后几天内就会自行消失。
2.药物过敏反应：有些人可能对头孢类药物过敏，头疼和恶心症状严重，或者持续时间较长，并出现更严重的过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。
二、应对措施：
1.停止使用该药物，并与医生取得联系，了解是否需要更换其他抗生素。同时，可以尝试通过简单的措施来缓解症状，比如休息、喝足够的水和避免过度活动等。
2.药物过敏反应可能是严重的，可能导致呼吸困难、荨麻疹等症状。如果出现任何严重的过敏反应，应立即就医。
此外，在服用头孢类药物期间，避免饮酒，因为酒精可能会加重头疼和恶心的症状，如果症状轻微，可以尝试自我缓解方法，但如果严重或持续时间较长，应及时就医进行评估和治疗。
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