便秘是指大便排空不畅或排便困难的情况，通常包括以下一些表现：
1. 排便困难或疼痛：便秘患者常常感到排便困难，需要费力推动排便，有时还会伴随着腹痛或肛门疼痛。这是由于大肠蠕动减慢或肛门括约肌紧张导致的。
2. 少量或干硬的大便：便秘者大便通常呈干硬状，形状小而疏松，有时甚至像颗粒一样。这是由于大肠吸收过多水分造成的。
3. 大便频率减少：正常成人一般每天排便1～3次，而便秘者通常排便间隔时间长，有时能达到数日不便。
4. 腹胀和不适：由于排便不畅，肠道内的气体积聚，导致腹胀感和不适感。
5. 精神紧张和不适：长期便秘会导致身体不适，影响心情，引起焦虑和抑郁等精神症状。
6. 食欲不振和恶心：便秘患者大肠内积累的废物可能影响食欲，并引起恶心的感觉。
便秘的处理方式因个体差异而异，如果便秘情况严重、持续或伴有其他症状，建议咨询医生的意见。
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