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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
中医不建议天天艾灸的原因是长期针灸易造成虚脱乏力、皮肤受损或其他不适。
1、虚脱乏力：艾灸具有调节人体机能的作用，应遵循适当原则，防止过度损耗身体。艾灸过程中，皮肤毛孔通过药物热气刺激而打开，过多地艾灸会导致大量汗液排出，使人体水分丧失过多，从而出现虚脱、乏力等症状。
2、皮肤受损：艾灸过程中产生的热量可以使皮肤角质层变得脆弱，若每天进行艾灸且持续时间过长会导致皮肤被破坏，容易出现皮肤干燥、皮肤色素沉着、皮肤灼伤等现象。
3、其他不适：若天天艾灸，可能会影响机体的正常运作和自我调整能力，导致一系列不适症状的出现，如头晕、恶心、呕吐、失眠、口干舌燥等。
此外，天天艾灸也可能导致口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤（小便量少，颜色深黄）等症状。
艾灸是一项临床上较常规使用的外治法，但对于皮肤感觉障碍，或伴有皮肤病变者，如脑外伤患者、糖尿病患者等，需谨慎使用。平时注意搭配新鲜蔬菜和水果以人体所需维生素等营养物质。
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