褪黑素一般不是安眠药，但有安眠的效果，但要注意遵医嘱用药。
褪黑素并不是一种安眠药，但是具有安眠的作用。适当的使用，是可以维持正常生理节奏中非常重要的物质，尤其对睡眠周期的维持，有安神、助眠和调整时差的作用。
而且褪黑素可使松果体功能再生，巩固和维护人体各主要器官和系统的功能，增强机体免疫功能。还可以改善心肌功能、心血管疾病。但是褪黑素具有一定的副作用，如果长期服用可能导致药物依赖性，影响免疫力和抵抗力。
使用褪黑素的同时，不要服用消炎类药物和麻醉止痛类药物、胰岛素类药物。虽然失眠后可以用褪黑素来缓解症状，但是不要盲目服用，避免产生一些不良反应。
建议应该到正规医院就诊检查，查找失眠的原因，在医生指导下治疗。日常中要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，避免经常熬夜，保证充足睡眠，放松心情。可以睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡脚，有利于促进睡眠。
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安眠药和褪黑素的区别
安眠药和褪黑素都是用于改善睡眠质量的药物，但它们的作用机制、应用场景、处理方式等有所不同。1.作用机制：安眠药通常属于镇静催眠药物，作用于中枢神经系统，通过抑制脑内抑制性神经递质的释放，增强脑内兴奋性... 详细»
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安乃近是安眠药吗
安乃近又叫诺静、诺清、罗瓦而精、诺瓦经等等，是氨基比林和亚硫酸钠结合的化合物。该药易溶于水，镇痛作用比氨基比林快，但是一般不作为首选用药，只在急性高热或病情急重时服用。而安眠药的主要作用是镇静安睡，可... 详细»
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安眠药的种类
安眠药名安定，主要抗焦虑，不难停药，并且服用安眠药后得后遗效应较轻，比较安全。安眠药的种类有很多种。选用安全的安眠药可以为失眠者减少身体上的伤害。无成瘾的安眠药以及安全性高的安眠药为患者的首选，国家鼓... 详细»
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