捐骨髓对捐献者短期可能有肌肉酸痛、乏力等影响，长期一般无明显影响。
捐骨髓实际上是捐献造血干细胞，可用于造血干细胞移植。捐献者需要注射粒细胞集落刺激因子，刺激造血干细胞大量生长，并释放到外周血内，这个过程中因为药物刺激，可能会出现肌肉酸痛、骨痛、乏力、发热等副作用。
捐骨髓过程中产生的副作用通常都是短期存在，结束之后经过适当的休息会逐渐恢复，临床并没有发现严重的副作用或者远期副作用，对捐献者的远期影响很小。
人体的细胞一直处于不断的代谢当中，捐献骨髓后，可以刺激骨髓造血，通常经过1~2周，血液中的各种细胞就能恢复正常水平，造血功能也会在短期内恢复，不会影响人体健康。
捐献者可以咨询专业医生，明确捐骨髓可能产生的不良影响，进而做好充分的心理准备。捐献骨髓后要保证充分休息，避免熬夜及过度劳累，还要加强饮食营养，多吃含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、苹果等，促进身体恢复。
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