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吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
鸭心吃多了的危害包括体重变化、加重胃肠道负担、增加心血管损害等。
1、体重变化：鸭心属于动物肝脏，其中的脂肪、蛋白质、胆固醇等含量是比较高的，长时间过量食用，可能会使机体的热量摄入过多，而较多的热量转化为脂肪分布在身体的多个部位，容易促使体重改变。
2、加重胃肠道负担：由于鸭心当中的营养物质含量比较丰富，不容易消化和吸收，过量食用可能会加重胃肠道负担，容易引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状。
3、增加心血管损害：如果长时间大量吃鸭心，可能会使血液当中的胆固醇含量超标，促使较多的胆固醇堆积在血液当中，影响血管的弹性，容易引起心血管损害。
建议生活中要养成良好的生活习惯，任何食物不能够一次摄入过多，以免影响到机体健康。如果吃鸭心之后有明显的不适，还需要及时前往医院完善相关检查，在医生的指导下针对性进行处理。
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