鼻子总不通气可能是由于多种原因引起的，包括干燥的空气、鼻塞物、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻咽部狭窄等。
1、干燥的空气：在干燥环境中长时间暴露或呼吸寒冷空气，也可能导致鼻子不通气。因为鼻腔内的黏膜可能干燥和收缩，导致阻塞感。在这种情况下，可以通过使用加湿器来增加室内湿度或试着用湿毛巾覆盖鼻子来缓解症状。
2、鼻塞物：有时候，鼻腔内可能会有堵塞物，如灰尘、花粉、灰屑或异物等。这些物质会阻塞鼻腔，导致鼻子不通气。患者可以用温水洗涤鼻腔，也可以到药店购买的鼻腔冲洗器或盐水冲洗鼻腔。
3、过敏性鼻炎：如果患者接触到过敏原，如花粉、宠物毛发等，引起的免疫反应会导致鼻腔粘膜肿胀，堵塞鼻腔。这种情况需要避免过敏原接触，也可以使用抗组胺药物、局部类固醇喷雾剂等缓解症状。
4、鼻窦炎：鼻窦炎是鼻腔和鼻窦的炎症，鼻腔堵塞是其中一种症状。患者应该保持鼻腔通畅，使用盐水洗鼻、蒸汽吸入，有需要时使用抗生素或去炎药物。
5、鼻咽部狭窄：鼻咽部狭窄可能是由于退化性哮喘、鼾症或其他呼吸道问题引起的。这些问题可能限制了气流通过鼻子的能力，需要接受医生的治疗，可能包括手术。
如果情况严重影响到日常生活和睡眠的，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。日常注意休息，多补充水分。
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