儿童感冒和鼻炎都是常见的呼吸道疾病，它们的症状有些相似，但也存在一些差异。以下是一些帮助儿童区分感冒和鼻炎的方法：
1.症状：
感冒通常会伴随有发热、喉咙痛和咳嗽等全身症状，还可能出现头痛、肌肉疼痛和乏力等。而鼻炎主要表现为鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏、鼻痒等鼻部症状。
2.鼻涕的颜色和质地
感冒初期的鼻涕一般为清鼻涕，随着病情发展会逐渐变为黄绿色，而鼻炎的鼻涕一般为透明的清鼻涕。感冒鼻涕比较稀，而鼻炎的鼻涕可能比较黏稠。
3.疼痛感
感冒通常伴有喉咙痛、头痛和肌肉酸痛等全身不适症状，而鼻炎不会引起这些症状。鼻炎可能会导致儿童感到鼻子痒或刺痛。
4.病程
感冒的病程较短，通常在1-2周内自愈；而鼻炎的病程较长，可能持续数周或数月。
需要注意的是，这些只是初步判断，最好的方式是就诊儿科医生，根据全面的体检和相关检查结果做出准确的诊断。根据这些结果确定是否存在感冒或鼻炎，并为儿童制定相应的治疗计划。
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