颞颌关节紊乱是指颞骨与下颌骨之间的关节功能紊乱导致的疾病。颞颌关节紊乱的症状包括：颞颌关节疼痛，咀嚼困难，咀嚼肌疼痛，面部疼痛，听力异常，咬合不准确等。
对于13岁的女孩怀疑自己是颞颌关节紊乱，首先应该到医院就诊，通过专业医生的确诊来获取准确的诊断。在就诊前，可以注意自身症状，如疼痛的部位和程度，是否有咀嚼困难等，这些信息有助于医生更准确地判断。
以下是医生确定是否患有颞颌关节紊乱的具体步骤及确认后的治疗方法：
一、确诊步骤：
1.病史询问：医生会询问女孩关于疼痛的感觉、症状的起始时间、咀嚼困难等方面的信息。
2.物理检查：医生可能会检查女孩的咀嚼肌肌力、口张开度以及颞颌关节的功能。
3.影像学检查：医生可能会要求进行X射线、CT或MRI等检查来观察颞颌关节的结构和功能。
二、治疗方法：
1.牙科治疗：如果咬合不准确是导致颞颌关节紊乱的原因之一，医生可能会进行牙齿矫正或修复来恢复正常的咬合关系。
2.物理治疗：通过物理疗法，如热敷、冷敷、牵引、按摩等来缓解疼痛和改善颞颌关节的功能。
3.药物治疗：医生在必要的情况下可能会开具镇痛药、非甾体消炎药等药物来缓解疼痛和减轻炎症反应。
4.针对特定情况的手术治疗：对于严重的颞颌关节紊乱，并且无法通过非手术方法得到改善的情况，医生可能会推荐手术治疗，如关节盘修复、关节置换或关节韧带修复等。
最重要的是，女孩应该遵从医生的建议，并按时定期复诊。及早治疗和合理的自我护理可以缓解症状、预防疾病的进一步发展，并提高生活质量。
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