经常打喷嚏是鼻炎“作祟”？治疗鼻炎不单单止于用药

来源：医联媒体

: 涂博主治医师 暨南大学附属第一医院耳鼻咽喉科

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在冬季，部分鼻炎患者由于对冷空气敏感、抵抗力差，容易受气温影响导致喷嚏连连。好不容易熬到春暖花开时，却因为对花粉过敏等问题，一声喷嚏“横跨”两季。恰逢现下特殊时期，路上打个喷嚏都会被避而远之，接连不断的喷嚏已经给患者造成许多困扰。

鼻炎虽然不是严重疾病，但若长期放任可能会诱发支气管炎、慢阻肺，甚至是过敏性哮喘等疾病，因此需要早发现、早就医。那么，经常打喷嚏就是鼻炎吗？若出现鼻炎通常需要如何缓解？

经常打喷嚏的确有鼻炎的可能，常见由过敏性鼻炎引起

经常打喷嚏是属于过敏性鼻炎的一种症状，它主要是由于接触了过敏源，从而引起鼻粘膜的一种变态反应性疾病。这时候的患者鼻粘膜是呈现水肿的状态，颜色比较苍白、血管扩张等的情况。再者，鼻腔的分泌物也会增多，继而引起鼻子痒、打喷嚏，还有些患者会出现眼睛痒、流眼泪等症状。

因此，经常打喷嚏的确有可能是鼻炎发作，常见打喷嚏的鼻炎是以过敏性鼻炎为主。当然，还有其它的慢性鼻炎、干燥性鼻炎也会出现鼻子痒、打喷嚏的情况。所以，建议最好还是要到正规医院去，让医生检查，判断是哪一种类型的鼻炎，或者是其它疾病“作祟”。

出现鼻炎症状要尽早就医，根据不同类型采取对应措施

一般来说，鼻炎发作时，首先要及早就医，在专业医生的指导下进行药物治疗，控制症状。另外，若出现轻微的鼻子痒、打喷嚏症状时，可以自己给鼻腔冲洗生理盐水，鼻腔的冲洗可缓解鼻子痒的症状。如果冲洗之后症状没有明显改善，就需要用鼻用药。

常见的治疗过敏性鼻炎的药物主要有：第一是鼻喷雾剂，主要是用于鼻腔的鼻用激素，这类药物通常用量小，不会出现全身的反应，在医生指导下可放心使用。此外，还有抗过敏药，是出现症状比较严重的时候可以采取的药物治疗。

与此同时，无论是否在发作期，日常鼻炎的饮食需要以清淡为主，特别是在发作期的时候。要尽量避免过敏源，尤其是容易引起过敏性鼻炎的食物，例如常见的牛奶、虾、蟹容易导致过敏的食物需尽量避免，建议患者能够查明一下自身的过敏源。

另外，辛辣、肥腻的食品同样要尽量避免。可以适当多吃含富含维生素C的蔬菜、水果，只要不过敏，还是鼻炎患者的优良选择。值得注意的是，中医方面表示容易生湿热的一些水果也需要尽量减少，比如菠萝、榴莲、芒果，这一类的水果都是比较容易生湿热，也可能会导致鼻炎的发作。除了药物和饮食，日常还需要通过适当的运动来锻炼身体，来提高自身免疫力，从而达到预防和控制过敏性鼻炎，包括预防病毒感染的目的。

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