在这个年龄段，身高通常会在青春期发育期间有明显的增长。因此，还有可能继续增高。然而，个人发育的差异和家族遗传等因素会导致个人的最终身高。以下是一些影响身高的可能原因：
1.遗传因素：父母的身高往往是影响个体身高的主要因素之一。如果父母身高较矮，可能会对个体身高产生一定的影响。然而，个人身高不仅仅由父母遗传，还受到环境和个人生活习惯等因素的影响。
2.营养问题：不良的饮食习惯和营养不均衡可能会影响生长发育，包括身高。确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质对于促进正常生长非常重要。
3.运动锻炼：适量的运动有助于促进骨骼和肌肉的发育，对身高的增长也有积极影响。建议进行适当的运动，包括跳绳、篮球、跑步等。
4.正确的睡眠：充足的睡眠对生长发育至关重要。确保每晚获得足够的休息时间，有助于促进体内生长激素的分泌和骨骼的发育。
5.就医咨询：如果对身高发育有明显的担忧，建议咨询专业医生的意见。医生可以进行详细的身体测量和评估，并提供个性化的建议和治疗方案。
需要强调的是，身高是一个相对较为复杂的生理特征，受到多种因素的影响。如果在青春期时有明显的发育延迟或其他生长问题，建议向医生寻求专业帮助，并进行相关的体检和评估。
-
-
山东省妇幼保健院 微创妇科和内分泌科
擅长：卵巢癌，子宫内膜...
-
-
马鞍山市中心医院 内分泌科
擅长：对内分泌科常见疾...
-
-
山东省妇幼保健院 微创妇科和内分泌科
擅长：妇科宫腔镜、腹腔...
-
-
遂宁市中医院 内分泌科
擅长：撞长中西医结合治...
-
-
遂宁市中医院 内分泌科
擅长：擅长檐尿病及急慢...
-
-
山西省第二人民医院 内分泌科
擅长：擅长领域：内分泌...
-
-
湖州市第三人民医院 内分泌专科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
广东省中医院二沙岛分院 骨科
擅长：脊柱疾病，髋、膝...
-
-
10岁女孩身高还能长高吗
10岁女孩的标准身高在140.1厘米左右。10岁是即将进入青春期的年龄，有的女孩甚至已经进入了青春期，家长可以给孩子做个骨龄测试，骨龄可以反映孩子的身高是否标准。如果孩子的身高与检测出的骨龄一致，那么... 详细»
-
-
18了身高168还能长高吗
18岁是人体生长的非常关键的时期，大部分人的身高可以在此期间达到最终的高度。然而，个人的身高增长取决于遗传因素和生活习惯，因此具体情况可能会因人而异。首先，遗传因素对身高有很大影响。如果父母或亲戚都比... 详细»
-
-
13岁怎么长高
13岁是生长发育的关键时期，要想长高，平时一定要加强饮食方面的营养。可以多吃一些蛋白质、矿物质、维生素含量丰富的食物，保证机体能够摄入足够的热量。此外还要多做体育锻炼，比如平时可以打打篮球，跑跑步。还... 详细»
公众号
头条号
手机版