13岁女生还能长高吗？
病情描述：我女儿今年13岁了，相比她的同龄孩子，她属于个子不高的，按道理说13岁正是长身体的时候，算黄金期，而且我和她爸的身高也还可以，如果这个年纪长不高，我很担心她以后还能不能长高，请问13岁女生还能长高吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
13岁的女孩正是身高发育的阶段，这个时候身高是可以长高的，但是在饮食方面，家长一定要注意营养的均衡性，多给孩子吃一些含蛋白质钙质比较丰富的食物，以免造成营养不良的现象。还要适当的让孩子做一些运动进行锻炼，能够促进骨骼的发育，同时要保证充足的睡眠。
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赵娟 医师
文峰街道社区卫生服务中心 一级
一般情况下女生到了16周岁以后才会慢慢发育定型的，停止长高，不过这与个体的体质有很大关系，不要过于担心。只要平时多参加户外的运动锻炼，多晒太阳，饮食方面营养均衡。不要挑食，多喝骨头汤，多食用蛋白质含量高的食物，身高还是可以继续生长的。
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