背后跟后脖子长很多痘痘的原因和处理方式如下：
1、油脂过多：背部和后脖子皮脂腺较多，如果油脂分泌过多，容易导致毛孔堵塞，形成痘痘。需要保持皮肤清洁，每天用温和的清洁产品洗净背部和后脖子区域，避免使用油腻或刺激性的护肤品。
2、不良生活习惯：长时间停留在潮湿环境中，或长时间穿着紧身衣物，容易造成皮肤潮湿和摩擦，导致痘痘的产生。需要保持环境通风，避免穿着过紧的衣物，尽量选择透气性好的面料。
3、压力过大：长时间的工作压力或情绪压力过大，容易导致内分泌失调，从而引发背后和后脖子的痘痘。可以通过适当的休息和放松方式缓解压力，如进行运动、冥想、听音乐等，保持良好的心态。
4、细菌感染：背后和后脖子的痘痘可能是细菌感染引起的，尤其是自己抓挠或挤压痘痘时容易导致感染。需要避免触碰或抓挠痘痘，保持一手干净，使用温和的护肤品，如含有抗菌成分的洗面奶或护肤霜。需要密切关注痘痘严重程度，若情况严重，建议就医咨询。
如果痘痘严重或无法控制，建议咨询皮肤专家或医生。
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