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学生视力下降怎么办

来源:医联媒体

视力全称为中心视力,就是所谓的视敏度,也就是指眼睛分辨出小目标物、遥远的物体和细微部分的能力,视力低于1.0属于视力减退,视力在0.3以下就为低视力,常常视力模糊。视力的好坏大小是衡量眼机能是否正常的标尺,也是用来分析病情的重要依据之一。正常眼睛能辨别的最小物体的视角叫做最小视角,一般大多数正常眼的最小视角是一分角。

学生视力下降的原因

1、父母的遗传因素,父母当中有一个患有高度近视的话,就极有可能会将近视遗传给孩子,导致孩子有先天近视。

2、平常看书眼睛离书太近了,很多时候用眼姿势不对,常在阳光直射下用眼睛,经常用眼疲劳,不注意休息。

3、不注意卫生,经常用脏手去擦眼睛,和别人同用一张毛巾擦脸等。

提升视力的方法

1、经常转动眼球,按上下左右的顺序转眼球,每次转动都将眼球转动到极致,没事的时候都可以转,经常转可以缓解视力疲劳,放松眼部肌肉。

2、没事的时候,可以找个地方坐下,闭上眼睛,用力搓双手将双手搓热,然后将双手捂在眼睛上,可以起到促进眼部血液循环的作用。

3、注意平时的用眼姿势,看书时眼睛离书30公分,注意卫生安全,平时多做眼保健操,给眼睛做保健工作,多注意休息。

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