脖子后面疼痛的原因有很多种，以下是一些常见的原因：
1.肌肉紧张或扭伤：可能是由于长时间保持不良姿势，过度使用肌肉，或是扭伤颈部肌肉导致的疼痛。
2.颈椎劳损：长时间保持不良姿势、颈部受伤等问题可能导致颈椎劳损。
3.颈椎病变：颈椎病变是指颈椎结构发生改变导致功能异常的一类疾病，常见的有颈椎炎、颈椎间盘突出等。这些病变会导致脖子后面出现疼痛、僵硬感和活动受限。
4.颈动脉血栓形成：颈动脉血栓形成是一种比较罕见但严重的病症。当颈部动脉血栓形成时，会导致颈部末梢血供不足，表现为脖子后面疼痛且伴有头晕、恶心等症状。
5.强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种慢性的自身免疫性疾病，常表现为脊椎关节炎和脊柱炎，并可引起脊柱和颈部疼痛。
常见的治疗方法包括生活方式调整、物理疗法、药物治疗等。此外，积极预防颈部损伤的发生也是非常重要的，例如保持正确的坐姿、适当的休息和运动、合理使用电子设备等。
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