拉肚子是指排便次数增多，粪便稀烂，甚至伴有腹泻和腹痛等症状。以下是大便不正常经常拉肚子的相关原因和处理措施。
一、相关原因：
1.饮食不当：饮食不卫生、进食过多油腻食物、吃生冷食物等都可能导致大便不正常经常拉肚子。
2.消化系统感染：细菌、病毒等致病微生物感染消化系统，引发腹泻、拉肚子等症状。
3.胃肠道功能紊乱：紧张、压力过大、生活规律不良等因素会导致胃肠道功能紊乱，出现大便不正常经常拉肚子的情况。
4.药物副作用：某些药物可能会造成胃肠道反应，引起腹泻、拉肚子等不适症状。
5.慢性炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，都可能导致大便不正常经常拉肚子。
二、相关措施：
1.注意饮食健康：避免进食过多油腻食物和生冷食物，多吃易消化、富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
2.保持良好的生活习惯：定时定量进食，养成良好的饮食规律，避免吃过量或吃过饱。
3.保持良好的压力管理：减少精神压力，采取适当的调节措施，如进行运动、休息、放松等。
4.维护肠道健康：可以适当补充益生菌，促进肠道菌群平衡，调节肠道功能。
5.避免滥用药物：尽量避免滥用消化药物，如不必要的抗生素、止泻药等。
如果经常出现大便不正常经常拉肚子的情况，建议及时就医，通过专业的医生诊断确定具体原因，并采取适当的治疗措施。
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