口腔起血泡是一种常见的口腔问题，通常是由于口腔内的组织受到损伤或刺激所导致的。要消除口腔起的血泡，以下是一些建议：
1. 避免刺激：停止吃硬东西，避免辛辣食物、酸性食物，以及粗糙的食物，例如坚果、硬糖等。这些食物会进一步刺激已受损的口腔组织，延长血泡的恢复时间。
2. 使用漱口水：用温盐水或者含有苏打成分的漱口水进行漱口。盐水具有抗菌和消炎的作用，有助于减轻症状，并加速伤口的愈合。
3. 使用药物：在口腔血泡区域可以涂抹一些药膏缓解疼痛。但是，使用药物前请咨询医生或药剂师的建议。
如果口腔血泡症状持续时间较长，或者伴有其他症状，例如发热、呼吸困难等，建议尽快就医。医生可以根据具体情况，进行进一步诊断和治疗。
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