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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
产后外阴瘙痒是很常见的现象，可能是产后激素水平改变、子宫各个方面功能的恢复以及周围组织的适应性调整等原因引起的。产后外阴瘙痒的发生对于产妇来说是非常不舒服的，但是可以通过一些方法来缓解和治疗产后外阴瘙痒。
1.保持外阴清洁：使用温水或者生理盐水进行清洗，避免使用肥皂、洗剂、护理霜等可能刺激的物质。
2.更换透气的内裤：避免使用合成纤维的内裤，选择棉质内裤可以保持外阴的透气性。
3.保持干燥：产妇在洗澡后要记得把外阴彻底擦干，避免潮湿环境滋生细菌，引发感染。
4.避免过度清洗：过度清洗会破坏外阴的自我清洁功能，导致湿疹和瘙痒的加重。
5.避免刮擦：刮擦只会刺激痒感并容易引发感染，应该尽量避免。
6.饮食调理：增加蛋白质、蔬果和水分的摄入，有助于提高免疫力和加快外阴瘙痒恢复。
7.避免性生活：产后的外阴组织恢复期为6-8周左右，所以应该避免进行性生活，以免感染。
8.使用冷敷物或者温水浴：冷敷物和温水浴对于缓解瘙痒症状是有帮助的。
9.注意个人卫生：如床单、内裤干净、勤换。
如果上述方法无法缓解产后外阴瘙痒，应该及时就医，寻求医生的建议和治疗。医生可能会针对患者的情况，选择合适的治疗方案。可能的治疗方案包括抗真菌药物、抗病毒药物、激素外用药物、抗过敏药物等。但是使用药物治疗时要遵医嘱，严格按照用药剂量和疗程进行。
总之，产后外阴瘙痒是一种正常的生理现象，但是如果瘙痒症状过于严重或者持续时间过长，就需要及时寻求医生的帮助并按照医生的建议进行治疗。同时，保持个人卫生和调整饮食等也是缓解和预防产后外阴瘙痒的重要措施。
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