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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
如果儿童没有感冒只有流鼻涕，通常可以采取以下措施来缓解症状：
1. 维持适当的室内湿度：可以使用加湿器或者在房间中放置水盆来增加空气中的湿度，从而减少鼻黏膜的干燥和刺激，有助于减少鼻涕的流出。
2. 吸入生理盐水：可以使用市售的生理盐水鼻喷剂或者自制生理盐水来清洁鼻腔，减少鼻涕的积聚。
3. 避免过敏原，保持鼻腔清洁，注意室内空气质量，节制使用空调等。
4. 多饮水：适当增加儿童的饮水量，可以帮助稀释鼻涕的黏稠度，减少不适感。
5. 如果是由炎症引起的，可在医生建议下使用抗生素或药物治疗，并保持鼻腔清洁。
6. 避免过度擤鼻：过度擤鼻可使鼻腔黏膜受到刺激，导致更多的鼻涕流出。建议使用柔软的纸巾或者鼻涕巾轻轻擦拭鼻子，避免用力擤鼻。
综上，如果鼻涕流出时间较长，或者伴有其他症状如咳嗽、发热、呼吸困难等，建议及时就医。此外，通过合理的饮食、良好的生活习惯和定期体检，可以提高儿童的免疫力，减少感冒和流鼻涕的发生频率。
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