醋在生活中是菜系里常见的调味品，醋的作用是多样化的，它既可以作为调味品，还可以用来清洁，甚至还有养生的作用呢。醋喝起来酸酸甜甜的，可以促进肠胃消化，还可以消除疲劳等等，甚至还可以治感冒呢，总之醋的作用的非常多的。还有不少人用醋来泡脚，如果一年每天晚上都用醋泡脚，会起到什么作用呢?
每天晚上用白醋泡脚有哪些好处呢?
第一、可以杀菌抗菌。醋有杀菌的作用，所以可以用醋来泡脚可以缓解甚至消除霉菌，脚癣的症状。大部分脚气、脚癣等脚疾病均为真菌所引起，真菌害怕酸性环境。因此有脚癣等真菌感染性疾病的患者，可以用醋泡脚杀菌从而减轻脚疾病的症状。
第二、可以缓解疲劳。醋可以加速人体的血液循环，增强身体的新陈代谢，加快身体中废气的排出，从而达到缓解疲劳的效果。
第三、提高免疫力。醋可以渗透足部表层皮肤，促进血液循环，激活和增强器官功能，提高人体免疫能力。
第四、促进睡眠。每晚用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度。长期用醋泡脚，可大大改变睡眠质量，促进睡眠。
第五、滋润皮肤，达到软化角质的目的。在平时的生活中，相信很多人的脚底都存在有厚厚的一层茧子，此时不妨尝试用醋进行泡脚，长期坚持的话，所能够最终取得的效果还是比较显著的，大家很有可能看到起老皮的脱落以及新皮的生长，最终改善其脚部肌肤的状态。
第六、研究发现，长期用醋进行泡澡，还可以改善患者机体能善畏寒怕冷的症状，不过需要长期坚持，才可以看到这一效果。
需要特别注意的是，大家在选择醋的时候，最好是能够用白醋，这是因为，白醋的酸性要比黑醋的酸性要强。大家在选择泡澡的时候，不妨使用家里平时做菜用的白醋就行，一般控制醋和水的比例为1:7是比较合适的。
总而言之，醋对我们的身体益处多多，如果长期坚持用醋泡脚，既可以杀菌，又可以缓解疲劳，提高免疫力，促进我们的睡眠质量。另外我们还可以在泡脚时用手按摩脚底，按压脚下的穴位，有助于提高人的免疫能力，有利于身体健康。
-
-
南京市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：擅长妇女常见疾病...
-
-
南京市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：熟练掌握妇科常见...
-
-
南京市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：擅长产后保健与康...
-
-
连云港市妇幼保健院 乳腺保健科
擅长：尤其擅长乳腺疾病...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 干部保健科
擅长：擅长圆运动古中医...
-
-
连云港市妇幼保健院 乳腺保健科
擅长：擅长乳腺、甲状腺...
-
-
晋城市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：擅长婚前保健、围...
-
-
徐州医学院附属第三医院 体检中心
擅长：擅长缺血性脑血管...
-
-
坚持一年泡脚会有什么变化
坚持泡脚一年的变化常见的有促进血液循环、缓解疲劳、提高睡眠质量等。1、促进血液循环：泡脚的水温如合适，同时能够正确把握泡脚时间，有利于下肢血液循环，一般能改善下肢肿胀、无力、畏寒等现象。2、缓解疲劳：... 详细»
-
-
用醋泡脚能治骨刺吗
用醋泡脚不能治疗骨刺，骨刺即骨质增生，属于关节软骨退行性改变，是正常生理的退变，由于年龄逐渐增大，关节先天或后天创伤畸形，肥胖加重关节负重，关节软骨长期磨损后为了保护关节出现刺状物增生，这些增生物刺激... 详细»
-
-
醋泡脚的好处
泡脚是我们日常养生中常见的方法，属于中医疗法之一，经常泡脚可以达到解乏利眠的作用，醋是生活中常见的调味品，其中富含多种微量元素及人体所需的氨基酸，醋泡脚不仅可以放松解乏，还有杀菌、润肤等功效。 详细»
公众号
头条号
手机版