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夏天泡脚用什么泡

王相立
王相立 副主任医师

朝阳市中心医院 急诊内科

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泡脚是一种不错的保健养生方式,所以可结合自身体质,经常泡脚调节,可以起到改善身体,睡眠,促进血液循环,增加免疫功能等。

由于夏季暑湿邪热,湿气重,所以可选择加入一些白醋,花椒,艾叶,紫苏等,可以起到祛除湿热,利气行水,促进血液循环等作用、也要结合自身体质,适量均衡搭配可以事半功倍,还需坚持泡脚调节,才可以起到保健养生效果。

同时夏季高温高热,饮食方面少吃生冷冰凉食物,避免一些刺激影响身体机能平衡。

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