许多人年龄增长过程中衰老变化肉眼看得见，和年轻时相比状态截然不同，而能了解哪些变化和衰老有关，积极对抗，让自己保持年轻，才能精神面貌佳，同时远离某些疾病。当然，身体部分表现不一定是衰老，还可能是身体在呼救，很可能是某些疾病信号，要和衰老变化进行区分。
1、顽固便秘
经常便秘，上厕所很费劲，这种情况不一定是衰老，还可能是身体在呼救。某些肠道疾病出现会表现为便秘，例如有肠易激综合征，肠道肿瘤出现，在发病过程中排便会变得困难，原本规律排便习惯无法保持，可能连续几天都没有上厕所，排便过程很费劲。
虽然不少人上了年纪肠道动力不足，蠕动速度变慢而表现为便秘，但并非所有人的便秘都是衰老，要找出原因。
2、忘东忘西
最近遗忘事情速度很快，忘东忘西，对许多新的事物表现为茫然，这种情况很可能是老年痴呆症的预警，不要单纯认为是老了。
衰老过程中大脑会不同程度功能下降，有的人大脑神经退行性变速度加快，可能会带来老年痴呆症，此时主要的表现为记忆能力下降，注意力不集中，思维迟缓，容易把最近发生的事情忘记，更别说远久的事情了。如果有这种变化，最好进行检查判断大脑健康状况。
3、腿部疼痛
腿部有疼痛感，这种情况除了衰老之外还可能是某些骨骼病变出现了。随着年龄增长关节以及骨骼不同程度磨损，退行性变速度加快，没有重视营养补充。
加上某些关节炎症形成，在发病过程中会表现为腿部疼痛。如果疼痛信号发出置之不理，觉得是衰老无关紧要，可能会越发严重，要在发现自己腿脚不利索，疼痛或者其他异常症状出现后尽早做检查。
4、视力下降
许多人上了年纪有眼睛看东西模糊，视力下降情况，觉得是衰老而已，没有多大影响，却不知道某些眼部疾病出现会让人视力下降。
原本看东西清晰，最近看东西很模糊，甚至眼睛容易干涩，流眼泪，这种情况需尽早就诊，判断是否为疾病在发展，有的人出现白内障，老花眼，都会影响视力。
5、消化异常
消化不良，排便有异样，这种情况不要觉得是衰老阶段消化能力跟不上，还可能是身体在呼救。不少消化系统疾病在发展，会通过排便异常发出警报，有时胆囊、肝脏或者胰腺病变也会排便有异样。
若能发现自己消化异常后多留个心眼，尽早就诊，才能查明原因后科学应对，无论是哪个器官功能降低，疾病发展带来影响，都要早发现早处理，不一定是衰老。
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