喝苦荞茶的好处有理气止痛、健脾行滞、消肿。坏处有过敏、加重饥饿感、损伤脾胃等。
一、好处
1、理气止痛：苦荞茶是以苦荞麦冲泡而成的一种茶饮，荞麦是蓼科荞麦属植物苦荞麦的块根。味苦，性平，所以能够起到理气止痛的效果，可用于改善胃痛。
2、健脾行滞：由于苦荞麦性平，可入脾胃经，可以适当的喝些苦荞麦冲泡而成的苦荞茶，还能够起到健脾行滞的好处，可以改善消化不良的情况。
3、消肿：苦荞茶还可以利湿，所以对湿气过重而引起的身体肿胀、腰腿疼痛等情况，能够起到缓解作用。
二、坏处：
1、过敏：若是对苦荞麦过敏，喝完荞麦茶之后则会出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、腹胀、恶心呕吐等。
2、加重饥饿感：由于苦荞茶具有健脾的功效，因此当身体处于饥饿状态时，喝完苦荞茶之后会加重饥饿感。
3、损伤脾胃：虽然荞麦茶能够起到健脾行滞的功效。但如果长期或者大量饮用，可能会使脾气过度运化，消耗较多的脾气，甚至会导致患者出现脾气虚。
虽然适量喝苦荞茶有一定的好处，但是在喝苦荞茶的时候要控制摄入量，以免对身体造成影响。如果喝了苦荞茶之后，出现了身体不适的情况，还需要及时就医，以免延误最佳治疗时间。
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