到了冬天最直观的感受就是气温下降，天气寒冷，在我国北方地区会下雪，零下温度要做好保暖工作，在冬季科学养生才能顺利过冬，防止某些疾病入侵。不过，有的人一到冬天嘴唇就起皮，干裂，这种情况和哪些原因有关需要去了解，并掌握避免的方法。
1、天气寒凉刺激
到了冬天嘴唇干裂或者起皮，和过度寒冷有关，在寒冷状态下没有注意保暖，会让皮肤的免疫屏障被破坏，相比在春夏季嘴唇就容易起皮。
因为寒风凛冽，天气寒冷，皮肤分泌的油脂减少，在过度干燥时嘴唇就会有不适感，需要注意嘴唇的护理，减少寒冷刺激来改善。
2、长时间饮水量不足
嘴唇总是起皮或者干裂的人，可能是长时间缺水。对于人体来说每天饮水量充足可以满足需求，是维持血液循环良好，提高基础代谢率有效的方式，还能在饮水之后滋润自己的皮肤以及粘膜，饮水量充足通常皮肤水润，嘴唇也不容易太过干燥而起皮。
有的人口渴才喝水，在冬季天气又很干燥，缺水严重嘴唇就有不适感。
3、总吃辛辣食物
在冬季还总吃各种辛辣，刺激性大的食物，一样会让嘴唇出现不适感，因为本身冬天天气寒冷，空气湿度下降，太过干燥时嘴唇就容易起皮，干裂。
如果还吃那些麻辣，辛辣的东西让自己上火，通常会加重嘴唇的不良反应，有的人因此而嘴唇反复起皮。要调整饮食，远离那些辛辣食物。
4、空气湿度下降
室内空气湿度下降，持续干燥又没有营造良好的室内环境，是许多人皮肤干燥，发痒，甚至嘴唇起皮的主要原因。
居住环境空气的湿度，室内的温度和身体健康状况密切相关，如果室内很干燥，没有使用加湿器，通常皮肤就会变干燥而有起皮表现。
如何改善嘴唇干燥起皮问题？
为了避免冬天嘴唇干裂或者起皮，可以多补充水分，除了喝白开水，还能多吃水果，蔬菜来补充维生素和获取水分，可以滋润自己的皮肤以及粘膜，保持嘴唇的水润，当然，出门时寒风凛冽，可以涂抹润唇膏起到保护嘴唇，让其免疫能力提高的作用。
而居住的环境根据室内湿度决定要不要使用加湿器，如果室内太过干燥，利用加湿器来保持足够空气湿度，也能避免嘴唇干燥而起皮。
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