寿命长短取决于健康状况，身强体壮，状态好，能为疾病预防提供帮助，而身体虚弱，动不动就生病，会在疾病入侵，带来折磨后缩短寿命，因此要去了解保养的方法，能为长寿加分的事情做好。另外，寿命不长的男性会有共同的特征，就算只有一个符合也要及时纠正。
1、爱抽烟
寿命不长的男性爱抽烟，这个共同特征会不断获取有害物质，最后催化疾病形成。
因为烟草含有有害物质，其中不少成分有致癌作用，长时间吸烟，肺部恶性肿瘤患病率高，还会加速血管病变，有的人衰老加速，抵抗力下降，也是因为爱抽烟。应该了解吸烟的弊端，约束自己不抽烟，否则疾病迟早入侵。
2、脾气暴躁
有的男性寿命短和自己脾气暴躁有关，很难冷静，总是因为一些琐碎的小事情就情绪爆发，激动生气，负面情绪刺激让人血压波动，还会怒伤肝，心脏受损。
从其影响来看，负面情绪对保养不利，会诱发健康问题，因此要懂得情绪调节，压力释放，管理好自己的坏脾气。
3、经常熬夜
有爱熬夜这个共同特征导致许多人寿命缩短，那些积极保养的人作息规律，每天按时入眠，在睡眠充足的帮助下不仅增强身体素质，还能对抗衰老。
但如果很晚才睡觉，每天休息时间不足六个小时，加上反复失眠没有引起重视，睡不够的情况下精神状态差，还会间接伤害内部器官，最后诱发疾病。正确调节身体的人作息这方面谨慎，规律作息，早睡早起，尽量保证自己的休息时间是充足的。
4、讳疾忌医
讳疾忌医，不重视疾病治疗，会由小疾病发展为严重疾病，最后病情恶化缩短寿命，是不少人寿命短共同的特征。
在感觉不舒服时应该了解疾病情况，就算是小的问题也要尽早配合治疗，如果不当一回事，随着疾病发展越发严重，最后会变棘手。
5、胡乱饮食
饮食随意，胡乱饮食，久而久之疾病容易入侵。那些寿命短的人没有了解身体的营养需求是什么，总根据自己的喜好去选择食物。
如果自己的饮食行为错误，或者获取的食物含有有害物质，均可能带来疾病。为了健康考虑，在延长寿命时应该饮食科学。
6、不爱运动
不爱运动，整个人颓废慵懒，这种生活方式不健康。想要增强体质，管理好自己的身材，运动能提供帮助，在运动过程中激活免疫细胞功能，又提高基础代谢率，促进热量消耗，同时增强内部器官功能，调节内分泌，好处收获后健康才有保证。
若持续没有运动，体质下降后疾病容易入侵，自然很难长寿。
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