相关的数据显示女性的寿命普遍比男性要长一些,我国的女性平均寿命在79岁左右,而男性多在77岁,每一年的数据都是女性的寿命比男性要长,出现这种情况很多人就不明所以,不知道女性为何会比男性长寿,除了一些体质的问题之外,其实,日常的生活习惯是否保持良好决定了身体的健康情况。
1、女性比较少吸烟
相比男性来说,女性吸烟的概率要小一些,男性抽烟的占比更高,大部分的女性都没有吸烟这种坏习惯,而男性因为工作的关系经常应酬,容易染上吸烟这种坏习惯。
但是经常吸烟的情况下,会受到烟草中有害物质的影响而损伤身体,某些疾病的患病率更高,受到疾病的影响人的寿命也容易缩短,相比女性来说烟草有害物质获取量更多,可能就会出现寿命短的情况,这也是女性较为长寿的原因之一。
2、女性饮食健康些
相比男性来说,女性的饮食方法更加健康,而饮食也决定了身体的健康情况。很多男性工作的时候劳动力多,可能在吃饭的过程中狼吞虎咽,相比女性来说摄入的食物量更多,而且吃饭时速度也更快,这些不正确的饮食行为也在无形中影响着身体健康。
如果可以像女性一样细嚼慢咽,缓慢进食,不仅可以保持消化系统功能正常,还可以预防疾病。而大部分男性在吃饭的过程中,速度都是比较快的,那些从事体力活动的人,在饥饿的状态下吃饭速度快,而这种情况可能会影响人的身体健康。
3、女性一般少喝酒
相对男性来说女性喝酒的可能性也小一些,生活中大部分的女性都没有喜欢喝酒这种习惯,而男性在外工作应酬,加上个人习惯可能会经常饮酒,而酒精获取过多对人体健康不利,同样有可能会诱发疾病,甚至缩短人的寿命。
部分严重疾病的出现和饮酒过多有关,特别是肝脏部位的病变出现跟酒精大量获取有密切联系。如果可以远离酒精,少喝酒,对身体重要器官功能提高有利,否则长期有过量饮酒这种行为,男性身体受到损伤,某些重要器官发生器质性病变,人的寿命就容易缩短。
综上所述,女性比男性长寿除了端粒长短在决定,还和生活习惯有关,如果男性也可以和女性一样远离不良习惯,寿命可以延长。
-
男性延长寿命的诀窍:做到“2戒1坚持”,有助于延长寿命
现在物质水平条件提高了,基本上不用担心温饱方面的问题,因此需要重视身体的养护工作,保持健康才能够延长寿命。很多人没有注意这些方面的问题,存在不合理的行为,有可能会在身体健康出现问题之后降低生活质量,除... 详细»
-
心跳快慢与寿命长短有关?慢点会长寿?
生命的长度一直让人们憧憬和追求,而且健康长寿是每个人的梦想。不过最新的科学理论告诉我们,心跳的快慢影响身体,甚至直接关系寿命的长短,人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次,控制心跳正常,使其既不过快也不... 详细»
-
慢性酒精中毒还有多长寿命
慢性酒精中毒是指患者有长期过度饮酒的习惯,喝酒已经成为强迫性行为。如果患者一旦停止饮酒,反而会出现出汗、心悸和头痛、呕吐等戒断的症状。慢性酒精中毒的患者的寿命时间,取决于患者酒精中毒引发的并发症程度。... 详细»
-
身材决定寿命?脖子粗、肚子大的人,与长寿无缘?
一个人身材变化取决于多方面条件,日常饮食、作息、运动都会影响体重,如果持续处于瘦弱状态,给人一种弱不禁风的感觉,需好好增加体重。而那些过度肥胖的人,体内脂肪物质堆积,应该通过多种有效方法促进脂肪燃烧,... 详细»
-
每天走多少步有助于延长寿命?
俗话说,生命在于运动。而走路也是日常生活中非常常见的一种运动方式,很适合慢性疾病、身体虚弱、关节疾病的人群进行。并且,现在很多手机都有计算步数的功能,但有很多人认为要走足够一万步,才会对健康有好处。其... 详细»