越来越多的人因为血糖过高而健康受到威胁,想要保养身体,前提是良好习惯养成,同时定期做检查,可以了解各项指标变化,如果某个指标异常,可以通过好的方法来调理,才能指标保持稳定。但如果胰岛功能降低,持续血糖超标,会发出信号。有的人在睡觉过程中身体有异常,如果和血糖高有关,应该立即降血糖。
1、皮肤瘙痒
睡觉时多个部位皮肤莫名发痒,不排除是血糖过高带来影响,不一定是皮肤本身的疾病。虽然过敏、荨麻疹、湿疹等问题出现,皮肤以瘙痒为主,会让人坐立难安,但血糖高一样有这种变化。
高糖环境中皮肤组织受刺激,变得敏感脆弱,加上随着血液循环血液中糖类物质伤害皮肤,会表现为皮肤发痒,应该跟其他皮肤问题区分。
2、夜尿多
夜尿多,经常起身上厕所,间接降低睡眠质量,需怀疑血糖过高。正常情况下,睡前少量饮水,泌尿系统功能良好,指标稳定,夜间上厕所次数少于两次,可以让自己一觉睡到天亮。
但在高血糖影响下口干舌燥,睡前大量饮水,经过身体的循环和代谢,通常会排尿量多,排尿频率高,没有从根本上解决血糖高的问题。口干舌燥和夜尿多的表现会持续。
3、肢体发麻
经常在睡觉时肢体有麻木感的人,感觉自己的肢体不轻松,但局部没有受到压迫,要警惕高血糖,此时高糖环境加速血管病变,影响正常循环,加上周围神经炎产生,会以肢体发麻为信号让人察觉到。
若没有错误的睡姿让局部受到压迫而反复肢体发麻,应该立即就诊,判断是否血糖超标。
4、口腔反复干燥
口腔总是有不适感,干燥明显,虽然喝了很多水,但依然口干舌燥,这种情况要警惕血糖高。因为持续血糖超标身体会做出反应,自然而然让患者感觉口渴,后续通过补充水分的方式来加强代谢,而饮水量多,自然排尿量多。
正常的口渴在喝水后大多会缓解,但高血糖不一样,就算口渴去补充水分一样会口干舌燥。
5、明显饥饿
在睡觉时肚子咕咕叫,明显饥饿,明明吃了晚餐提供营养物质和能量,但很快就饥饿,可能是血糖高带来影响。胰岛功能降低无法及时将糖类物质代谢消耗,食物很快消化,能量又没有提供。
因此血糖高的人容易饥饿,是比较典型的高血糖表现,如果没有针对疾病展开治疗,该症状会反复。
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