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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
几年前我有一个比较特殊的患者让我记忆非常深刻，其实她得的疾病只是很普通的霉菌性阴道炎，但是她的病情老是反反复复，引起了我的注意。她很困扰，来医院好多次了，但充分了解她的生活习惯后我发现了她病情反复的原因。简单跟她解释过后，终于解开了她的疑惑。
💬引起霉菌性阴道炎的原因都有哪些呢👇。
1、❗️经常穿化纤内裤：这种内裤会使女性外阴局部的温度和湿度处于增高状态，是引起霉菌性阴道炎的常见生理原因哦。
2、❗️经常熬夜：频繁有熬夜情况的时候，女性激素水平和免疫能力是很容易受到干扰的，此时会为多种霉菌提供有利繁殖条件。
3、❗️长期抽烟：烟草其实是人们心知肚明的“慢性毒药”，其中的刺激性物质进入体内很难被我们自身的清洁系统完全代谢，女性长期抽烟很容易破坏阴道正常菌群引起该疾病。
4、❗️长期血糖偏高：长期存在这种情况非常容易促进假丝酵母菌的繁殖，所以会大大增加霉菌性阴道炎的发生几率。
5、❗️盲目使用广谱抗生素：广谱性抗生素没有合理使用是会严重影响身体正常菌群平衡的，所以很容易使生命力较为顽强的霉菌引起阴道炎情况。
💬我根据她的情况，特地指导了她一些日常改善的方法，她照做了之后现在已经基本痊愈了！有霉菌感染的患者别担心，GO!GO!GO!跟着我做到以下几点，能够解决霉菌性阴道炎反复的困扰💪！
1、⭕️不吃辣椒：辣椒素很容易对阴道黏膜产生刺激，导致其中的正常菌群失去平衡，保持一段时间完全不吃辣椒，对克制霉菌繁殖会起到意想不到的效果！
2、⭕️天天清洗外阴：在睡觉前在专门的小盆中准备一些温开水，对外阴部位进行简单的清洗，是能够减轻炎症反应的。
3、⭕️深蹲运动：患者利用碎片时间多做深蹲运动可以加强阴道防御能力，使双脚打开与肩同宽反复下蹲至膝盖不超过脚尖的位置就可以起到作用。
霉菌性阴道炎其实会有明显的提示症状，当我们出现阴道黏膜红肿、外阴瘙痒明显等情况的时候，就要提高警惕了⚠️，立即在医生指导下做出相应治疗可以及时恢复轻松生活。另外，要记得定期复查，也欢迎性格较为内向的女性粉丝针对妇科问题咨询我哦！
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