在坐诊过程中，遇见一位30岁的男性，是来医院做体检，经过检查，肌酐的检测值高于正常值，这位男性并没有出现身体不适，于是向我咨询可不可以吃水果进行改善，想了解究竟哪种水果降肌酐效果比较好，让我给大家揭开这个谜团吧🙋♂️。
吃什么水果能够降低肌酐？👉
如果出现了肌酐升高的情况，可以适量的吃西瓜、柚子、雪梨、猕猴桃等水果，这些水果不仅水含量丰富，而且属于碱性，嘌呤含量比较少，对降肌酐有一定作用。
除了可以吃水果降低肌酐以外，还可以通过以下方法降低肌酐⬇️。
⭕️1、适量喝水：平时要保证充足的饮水量，每半小时喝一次水，一次可以喝150毫升，能加快身体代谢的速度。
⭕️2、规律作息：平时应该早睡早起，睡眠时间不要低于7小时，在睡眠过程中，机体细胞处于修复状态，有利于肌酐恢复正常值。
⭕️3、改善饮食：平时要以低嘌呤的饮食为主，尽量不要吃高嘌呤含量的食物，比如大虾、螃蟹、鱼肉等。
⭕️4、口服药物：如果患者出现了全身乏力、腰膝酸软、夜尿增多等症状，可以在医生的指导下服用海昆肾喜胶囊、尿毒清颗粒进行治疗，能够控制病情发展。
✨温馨小提示，饮食需要以清淡为主，不要吃过咸的食物，每天盐的摄入量一般是6克左右。每日的饮水量也不能过低，尽量不要少于2000毫升，
给大家分享了这么多，如果你也存在肌酐高的情况，可以根据上述方法进行改善。最后要提醒大家，出现身体不适的情况，需要去正规医院就诊治疗，不要擅自用药，以免对身体健康产生影响。如果感觉我分享的内容有帮助，记得点赞收藏哦。
-
-
峰峰集团总医院 肾病内科
擅长：原发，继发性肾小...
-
-
长春市中医院 心肾内科
擅长：高血压，冠心病，...
-
-
钟祥市中医院 肾病糖尿病科
擅长：肾病，糖尿病及呼...
-
-
本溪市中医院 肾病科
擅长：擅长以中西医结合...
-
-
第二军医大学长征医院南京分院 肾内科门诊
擅长：擅长疑难血管通路...
-
-
秦皇岛市中医院 肾病内科
擅长：慢性肾病的诊治，...
-
-
玉林市中医院 肾病科
擅长：擅长治疗肾病综合...
-
-
青岛西海岸新区中医医院 肾病内科
擅长：肾病综合征及急、...
-
-
八大“恶习”催你变老，熬夜排最后，第一名反而被人忽略
生活中很多不良习惯都会导致身体衰老速度加快，因此平时应该改掉错误的行为，防止身体出现衰老的表现。那么，哪些坏习惯容易加速身体衰老呢？ 详细»
-
-
吃什么水果可降肌酐
没有哪种蔬果能降肌酐。水果可以提供人体所需的营养物质，提高身体免疫力。但肾小球滤过功能下降，毒素在体内慢慢堆积，无法排出体外，将导致肌酐升高。要通过恢复或减缓肾小球滤过功能，来治疗肾脏疾病。建议肾内科... 详细»
-
-
被吹上天的4种健康食品，养生不太行，坑钱第一名！别交智商税了
越来越多人在健康养生这方面下工夫，会找寻多种途径让抵抗力提高，延缓器官衰老，从而远离疾病，否则体质差，身体条件不佳的情况下还不保养，容易动不动就生病。而生病后不单纯有各种不良症状带来折磨，就连寿命也会... 详细»
-
-
四种食物嘌呤含量高，第一名毫无疑问，痛风患者请远离
嘌呤物质含量丰富的食物不宜吃太多，因为部分人嘌呤代谢紊乱，大量摄入这些高嘌呤的食物，在身体消化的过程中产生较多的尿酸，尿酸盐不断累积会对关节造成刺激，出现了局部红肿热痛的情况，因此，在预防痛风，提高肾... 详细»
-
-
【驰援日记】我是一名党员，也是一名逸仙人
在我20年的护士生涯中，一直参与儿科重症的临床一线工作。2月6日，当知道此次国家需要有重症监护室经验人员支援武汉的时候，作为一名党员，我觉得我有这样的义务和责任去参加的，所以第一时间向科室递交了申请。 详细»
公众号
头条号
百家号