今天早上在科室里坐诊的时候，有一位病人突然来咨询我：医生，今天早上吃了早饭后总感觉胃里不舒服，感觉有东西在堵着，上了一趟厕所也不管用，所以急忙来到了医院，你快帮帮我吧。我先安抚了他的情绪，然后仔细询问了他最近的日常情况以及饮食习惯，他跟我说早上吃了很多红薯，也没有排便，不一会儿之后就很不舒服了。根据我多年的临床经验，他这是胃肠道超负荷了，导致不消化。
🔆我给他解释了一下为什么他会出现这种情况，然后根据他的情况给他科普了还有其他的原因👇👇👇
🍀饮食的那些事儿。其实当你吃了过多难以消化的食物后，比如红薯、大豆等，这类食物会对胃肠道负担造成影响，出现胃胀气、不消化。
🍀不运动😡作为一名医生，我建议大家在饭后可以根据自身情况进行运动，例如瑜伽、慢跑等，这样能够更快促进食物消化哦。当你不运动时，食物会长期堆积在胃中，消化速度会有所减慢，这时会出现胃里感觉有东西、胃胀气。
🍀胃动力不足：因不良的生活习惯、暴饮暴食等，胃动力不足会“找上门”这时会感到饭后胃胀气，还可能会出现频繁打嗝、频繁排气等。
🍀胃炎😱其实胃炎也是一名“罪魁祸首”当不注意饮食卫生后，胃黏膜组织可能会引起炎症，这个时候往往会感到胃部胀气，甚至还会出现恶心呕吐。
🔆在了解过病因之后，病人连忙问我要怎么办❓我给他开了个健胃消食片促消化，乳果糖口服液通便，叮嘱他这两种药要隔开半小时吃，先吃乳果糖。另外，我还根据他的情况和他日常饮食习惯，给他提了一些日常护理的建议如下：👇
💠一定要在饮食方面加以改善，多吃些含膳食纤维的食物，比如菠菜、芹菜等。
💠饭后我们也要根据自身的情况进行锻炼，如散步、打太极等，这样可以加快食物消化，改善胃部不适。
💠必要时，我们也可以按照医嘱及时使用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗，缓解胃部不舒服。
对于这位病人，我建议他要控制好饮食，不要再次吃过多容易产气的食物，饭后多运动可以改善。记得一周左右回来医院🏥复诊。
☁最后，希望我这位病人以及其他有该困惑的小伙伴能够早日康复，做自己的小太阳👯
-
-
恶心胃不舒服怎么回事
方霖 主治医师
-
-
为什么吃了荔枝胃不舒服
戴世学 主治医师
-
-
吃粽子胃不舒服怎么回事
戴世学 主治医师
-
-
吃了大蒜胃不舒服怎么办
方霖 主治医师
-
-
胃不舒服整夜失眠怎么回事
方霖 主治医师
-
-
河北以岭医院 脾胃病科
擅长：擅长诊治食道炎、...
-
-
河北以岭医院 脾胃病科
擅长：擅长中西结合治疗...
-
-
哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 消化内科
擅长：主要擅长肝癌、胆...
-
-
河北以岭医院 脾胃病科
擅长：熟练掌握消化内科...
-
-
广东省中医院二沙岛分院 骨科
擅长：脊柱疾病，髋、膝...
-
-
哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 乳腺外科
擅长：乳腺癌的早期诊断...
-
-
哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 呼吸肿瘤内科
擅长：尤其擅长肺腺癌，...
-
-
哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 神经外科
擅长：颅内肿瘤、椎管内...
-
-
哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 肿瘤内科
擅长：肺癌等胸部肿瘤的...
-
-
哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 呼吸肿瘤内科
擅长：各种实体肿瘤的治...
-
-
哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 结直肠外科
擅长：结直肠癌腹腔镜和...
-
-
哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 结直肠外科
擅长：擅长消化系统肿瘤...
-
-
胃里不舒服怎么缓解
很多人经常会碰到胃里不舒服的情况，而且这个情况也是非常常见的。要是在生活中多吃一些冷的、硬的或者是辛辣刺激性的食物就可能会造成胃里不舒服的情况，因此在饮食上这类的食物尽量少吃。不过出现胃里不舒服的情况... 详细»
-
-
胃里不舒服想吐
肠胃不舒服是非常常见的疾病，饮食不干净或者是暴饮暴食都会产生恶心呕吐的状况，等到肠胃将吃的食物吐干净了才会感觉些许舒适感，而这种情况会严重影响到自己的身体健康状况。下面介绍给大家在肠胃不舒服导致呕吐的... 详细»
-
-
胃里不舒服怎么回事
现在生活中有很多人的饮食以及生活习惯都不规律，这样的话就会对人体的消化道造成严重的伤害。比如说很多人都会出现反反复复的胃不舒服的情况，但是去医院检查的话又没有发现什么异常的疾病。这个时候说明人体的胃出... 详细»
-
-
胃里不舒服吃什么好
胃是人体最大的消化器官，同时也是掌握人体营养和能量。如果人体的胃出现一些问题，那么人体中的别的器官多少会受到一定的影响，而且也不能及时供应营养，从而会影响到身体的健康。因此在生活中一定要注意胃的护理，... 详细»
-
-
孕妇胃里不舒服怎么办
女性怀孕期间很容易出现胃部不舒服的问题，这就是因为怀孕以后身体发生一系列改变，随着月份越来越大，子宫也在不断增加，容易顶到胃部，造成胃部难受的情况出现，一般都不会有什么太大的问题，可以使用一些正确的方... 详细»
公众号
头条号
手机版