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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
最近有一位准妈妈在私信中向我分享了她的孕期饮食喜好变化，她提到自己在怀孕后口味上出现了明显变化，特别偏好吃酸食，这让她联想到了民间流传的“酸儿辣女”说法，并对此感到十分好奇和疑惑。针对她的疑问，我给予了科学的解析。
我告诉她，“酸儿辣女”的观点缺乏医学依据。孕妇口味的变化主要是受到激素水平变化、胃肠道功能调整以及个人偏好等因素的影响，并不能作为判断胎儿性别的标准。
我还告诉她，无论是喜欢酸食还是辣食，只要不过量食用，不对身体造成不适或影响消化吸收，都是可以接受的。同时，我给她提了一些孕期的注意事项，以保障母体健康及胎儿正常发育。
1、按时产检
遵医嘱定期进行常规产检，孕早期需要进行第1次检查，并建立孕期保健手册，孕中期每月需进行1次检查，孕36周后建议每周1次产检。
2、饮食调理
少食多餐，保证进食量。适量补充新鲜蔬菜和水果、大豆制品、鱼、蛋以及各种谷类制品。
3、适当运动
建议根据个人爱好选择散步、孕妇体操、瑜伽等运动形式，有助于释放压力，促进睡眠。
这位准妈妈听了我的分析后豁然开朗，表示在孕期会注意。准妈妈们要注意孕早期建议节制或避免性生活，以防流产的发生。对有反复流产、早产、阴道出血、前置胎盘或严重妊娠合并症者不建议进行性生活。
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