近年来糖尿病的发生率逐步增高，一旦患病会影响身体健康，也会影响生活质量，患者张女士👩，50岁，前一段时间被我确诊为患有一型糖尿病，由于这名患者非常注重饮食护理，前天再来复查的时候与我进行沟通，想要了解一下自己是否可以吃雪莲果❓
糖尿病这个家喻户晓的疾病，相信大家普遍都认识，患病后会出现血糖高，不能吃高糖食物。而雪莲果属于一个汁水丰富、口感鲜嫩的水果，这种水果营养价值比较高，其中含有蛋白质、维生素等营养成分，含糖量并不高，大概仅为10%，因此属于升糖指数较低的食物，血糖高通常能吃😃😃。
血糖高的患者容易出现身体抵抗能力下降、身体消瘦、消化功能的现象，并且其恢复与生活习惯息息相关，因此我也建议进行以下调整：
🔔、少量吃：虽然雪莲果属于比较良好的营养来源，糖分不高，但是也需要少量吃，每天吃的量不宜超过50g，如果吃的过多，会增加胃肠道负担，影响病情恢复。
🔔、规律作息：平时应杜绝熬夜或过度劳累，每天建议10点之前入睡，每天晚上睡眠时间建议保持在8~10小时⏲，充足的休息，能够为身体恢复提供有利条件。
☀️☀️☀️以上就是我所梳理的内容，希望观看后对大家有所帮助，在这里我也需要提醒大家一点，平时需要自我监测血糖，把握血糖控制情况，如有不适，及时就医是首选。
-
-
太和县中医院 内分泌科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
玉溪市中医医院 内分泌科
擅长：撞长于中西医结合...
-
-
丹东市中医院 内分泌科
擅长：擅长运用中西医结...
-
-
丹东市中医院 内分泌科
擅长：擅长治疗糖尿病，...
-
-
本溪市中医院 内分泌病科
擅长：擅长诊治糖尿病及...
-
-
本溪市中医院 内分泌病科
擅长：擅长治疗糖尿病及...
-
-
北京妇产医院 内分泌科
擅长：擅长功血、多囊卵...
-
-
玉溪市中医医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病、内分...
-
-
高血糖标准
高血糖的标准指的是空腹血糖大于等于6.1mmol/L，餐后两小时血糖大于等于7.8mmol/L。这两种血糖情况任何一种出现，而且已经排除了因为急性的应激，或者是创伤导致的暂时性血糖升高等原因，那么就考... 详细»
-
-
高血糖嗜睡
如果患者的血糖很高，又出现嗜睡的话，要小心患者出现一个高血糖高渗状态而导致患者出现一个脑水肿，从而使得患者出现一个嗜睡的情况。所以当患者出现一个高血糖，嗜睡的状态的时候，一般提示患者的病情比较重，血糖... 详细»
-
-
高血糖的症状
高血糖是指在空腹的状态下，测得的血糖浓度高于正常值，并且高血糖多发生在肥胖人群中和老年人群中。而当高血糖加重后就会演变成糖尿病，但是高血糖并不全等于糖尿病。同时高血糖属于“三高”中的一高，同时高血糖具... 详细»
![碘[125I]胰高血糖素放射免疫分析药盒](http://img01.yilianmeiti.com/project/default/yp2.png)
公众号
头条号
百家号