腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，作为一名骨科医生，我在坐诊时经常会碰到患有该疾病的患者。以50岁的王女士👩为例，长期从事家务劳动，近一年来腰疼的情况比较明显，并且近期出现了右侧下肢麻木和疼痛的症状，不知道自己是得了什么疾病，很是害怕，甚至联想到了癌症。我首先安抚了患者的情绪，初步对患者进行了诊断，怀疑是患有腰椎间盘突出导致的👈。
同时我还让患者进行了影像学检查、腰椎X线平片，最终确诊为腰椎间盘突出症。患者得知不是什么大病以后，长舒了一口气。我针对患者的病情，给她开具了非甾体类消炎镇痛药物治疗，并且建议他定期来医院🏥进行针灸以及理疗，对病情恢复有好处。
另外，根据患者的病情，我还建议ℹ️她在日常生活中做出一些改变，可以提高其恢复速度，减轻症状👇👇👇。
♦️1、改善坐姿：建议王女士平时在日常生活中避免长时间保持弯腰、驼背的姿势，尤其是在做家务的时候，需要保持腰部挺直。
♦️2、避免重体力劳动：在腰痛发作期间，应避免提重物，也不可以做剧烈运动，避免加重症状。
♦️3、物理疗法：我还建议王女士，出现腰疼的情况后，也可以使用热水袋或温毛巾，对腰部进行热敷，每次热敷5~10分钟左右⏰，能够加快局部的恢复速度，以缓解腰痛和肌肉紧张。
♦️4、心理调试：我告知王女士腰椎间盘突出是一种常见疾病，通过及时有效的治疗及加强生活管理后，症状可以得到缓解。并且告知他平时需要多与家人交流，也可以适当的去室外散步🚶♀️，保持积极心态，避免❌过度焦虑和恐惧。
经过一段时间的治疗，王女士腰疼症状减轻很多，希望她能够继续保持良好生活习惯，避免旧病复发。如果你也出现了这种情况，看到我的分享后，是否对你有了一丝帮助？若是喜欢我的分享，建议点赞加收藏。
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区骨科
擅长：骨科的疑难杂症、...
-
-
广东三九脑科医院 骨科
擅长：熟练掌握骨科常见...
-
-
山东省文登整骨医院 骨关节科
擅长：骨盆、髋臼、股骨...
-
-
广东三九脑科医院 骨科
擅长：擅长脊柱外伤及脊...
-
-
昆明市第三人民医院 骨科
擅长：从事普外专业30...
-
-
昆明市第三人民医院 骨科
擅长：毕业于昆明医学院...
-
-
山东省文登整骨医院 脊柱脊髓
擅长：诊治各种脊柱脊髓...
-
-
佳木斯大学附属口腔医院 骨外科
擅长：擅长骨外科疾病的...
-
-
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出症是生活中比较常见的疾病，患者的腰椎间盘出现不同程度的退行性变化，或者在外力的作用下，部分椎间盘纤维被破坏，导致周围的脊神经根受到刺激而恶化压迫，从而出现腰部酸痛症状。随着病情的发展，不单... 详细»
-
-
腰椎间盘突出
腰间盘突出是生活中一种常见的疾病，给生活造成极大的不便。长时间的久坐是造成这种疾病的原因之一。一旦患病会给患者造成极大的痛苦和生活上的不便，那么这种疾病究竟有什么危害呢？以及生活中采取什么措施可以预防... 详细»
-
-
腰椎间盘突出的饮食
腰椎间盘突出症患者，平时多注意休息，加强保暖，避免受凉，减少一定量活动，饮食的摄入量也相应适当减少。因疾病伴随胃肠蠕动慢，消化功能降低，要注意合理安排饮食，注意少食多餐，多吃新鲜的蔬菜和水果以及豆制品... 详细»
公众号
头条号
百家号