坐诊期间我遇到一位45岁的男性患者👨，是一名厨师。他告诉我，近半年与妻子进行性生活时，他发现自己对性刺激的反应不如以前，勃起硬度和持久性都有所下降，这让他非常担忧，所以来我院就诊。进一步了解，患者无心血管疾病、神经系统疾病、泌尿系统疾病等病史，但长期抽薄荷烟，吸烟史25年左右，每天1包烟。结合患者的临床症状以及勃起能力鉴定等，我初步诊断为性功能减退。
薄荷烟中包含的焦油、一氧化碳以及尼古丁等有害成分💀，会对神经系统造成持续刺激。随着时间推移，这种刺激可能会导致男性的性功能逐渐衰退，具体表现为性欲望减弱和性生活质量显著下降等。因此，男士长期抽薄荷烟可能会出现性功能减退。严重者可能会影响夫妻关系、生活质量，那么该这么办呢❓
🌻1、停动法
在即将射精时停止刺激，可将注意力转移，4~5秒后再次进行性刺激，即刺激停止-再刺激形式。如此反复训练可提高射精阈值。
🌻2、心理咨询
心理咨询可以帮助正确理解性生活，学会控制和延缓射精，提高性生活自信心，消除对性生活的紧张和恐惧，改善与性伴侣的沟通和沟通。
🌻3、使用药物
需遵医嘱服用枸橼酸西地那非片、阿伐那非片等5型磷酸二酯酶抑制剂，可以改善阴茎海绵体平滑肌细胞的松弛功能，增加海绵体的血液循环，缓解症状。
我不仅告诉患者一些关于性功能减退的应对策略🔔，我提醒患者还要注意一些事项：
🌻1、日常生活中，跑步、游泳、骑自行车、打羽毛球等体育锻炼可提高机体新陈代谢、增强体质，还可以在一定程度上增强性功能。
🌻2、保持良好的生活习惯，如戒烟、限制饮酒、避免过度疲劳等，有助于改善性功能。
这位患者积极配合治疗，性生活质量有所提高。只要患者通过科学有效的综合干预和健康管理，能够有效改善性功能状况。希望这些内容能帮助大家更好地了解性活动降低、勃起不全的应对措施，帮助男士朋友们重拾自信与活力！
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