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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
昨天晚上我的朋友给我打电话，说是使用足贴时发现贴出来的水黏黏的，跟之前的状态不一样，听别人说这可能是湿气，害怕自己真的有湿气，于是便问我。但是在电话内三言两语也说不清，于是我建议他今天来我们科室做检查。现在很多广告都是宣传使用足贴时如果贴出来的水黏黏的就是湿气，这也导致很多人如此认为，其实这未必是真的。☀
🌺一般来说，使用足贴时发现贴出来的水黏黏的，这种情况很大的概率是脚底散热时产生的水气，局部的热量大量聚积，可能会导致局部出现黏黏的情况，发生湿气的概率是比较小的哟。
🌺但是这种情况下并不是完全排除湿气的哦！如果你长时间处在潮湿的环境中，或者经常吃一些肥肉、炸鸡等油腻性的食物，也是有可能得湿气的哦。
可以说想过使用足贴去湿气还是不现实的，结合多年临床经验，我觉得多注意一些事项反而有改善湿气的作用☀
🌼1、更换鞋袜：平时需要穿宽松透气的鞋袜，如果你本身存在双脚出汗的情况，这个时候一定要透气哦。❤
🌼2、勤泡脚：平时可以勤泡脚，需要使用温热的水泡脚哦！❤一次泡脚的时间可以控制在15分钟左右，同时也需要及时用干净的毛巾擦干水分。
🌹🌹后面我的朋友经过检查后并没有湿气，松了一口气，他非常庆幸来检查，不然要被自己吓死。其实湿气重的表现是很多的，比如腹部疼痛、大便溏泻、肢体肿胀、入睡困难、身体困倦等等，因此不能够通过单一的症状来判断身体是否有异常情况，一定要到医院做检查哦！🍀如果这篇文章能够帮到你，快转发起来吧！🍀
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