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蒋卫民 主任医师 教授 复旦大学附属华山医院 感染病科
前段时间有位朋友做了个像肝功能检查，结果显示γ-谷氨酰转肽酶偏高，医生怀疑他是脂肪肝，通过我对他的了解，他是一个嗜酒如命的人，每天必须要整两瓶。于是我就跟他说了这其中的缘由🕸
γ-谷氨酰转肽酶主要存在我们的肾脏中，其次是胰腺和肝，那么长期喝酒就会加重我们的肝肾代谢的负担，最终引起这个指标偏高。那么具体应该怎么办呢，我决定写下这篇文章，分享给大家，有需要的自取吧🦊
🐋调整饮食：这位患者是长期喝酒引起的，那么我们就需要戒酒，可以多吃一些清淡的食物，比如稀粥，软面条这些，可以补充身体所需要的营养。
🐋适当锻炼：我们可以做一些有氧运动，比如跑步、游泳这些，身体的代谢增强了，并且也会恢复的比较快。
🐋中医针灸：我们也可以寻求中医的帮助，对支沟穴，天枢穴等穴位针灸，帮助疏通经络，从而减轻肝肾的负担。
🐋做手术：当我们的病情已经严重到出现了黄疸、出血等症状时，我们就需要考虑在医生的操作下进行肝脏移植。
了解到了怎么办之后，我和这位朋友说，如果没有接下来的这些注意事项，对病情的恢复也不一定有帮助：🌿
🍀注意保暖：我们要顺应气温的变化，适当的增减衣物，这样就能够避免病情加重了🤫
🍀保持卫生：一定要注意个人的卫生健康，避免吃不干净的食物，这样就会减少细菌的侵入🌴
🍀多休息：身体不适千万不要熬夜，保持充足的睡眠能够减轻肝肾负担哦😽
目前朋友正在积极治疗中，为他点赞，分享到这里，最后再说一句，治疗期间一定要保持良好的心态，千万别有焦虑、烦躁这些不良情绪，不然也会对病情产生影响的。
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