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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
昨天中午在快要下班的时候，来了一位32岁的女性，她说这两天总感觉恶心，还伴有月经推迟的情况。我让她进行抽血检查，结果显示为怀孕。但是她说没有备孕，也没有吃叶酸，不知道现在吃叶酸晚不晚。那么，怀孕后才吃叶酸晚不晚呢❓
🌷1、可能不晚：如果是刚刚检查出怀孕，而且母亲的身体比较好，胎儿也没有出现异常的情况，此时补充叶酸是不晚的，一般不会对胎儿的生长造成影响。
🌷2、可能晚：如果检查出怀孕一段时间了，而且胎儿的神经管也开始发育了，此时再吃叶酸是比较晚的，无法起到预防胎儿畸形的效果😱。
综合上述女性的情况，我认为她现在吃叶酸是不晚的，同时我还给她提了一些小的建议，日常可以从以下几个方面着手：
🌼1、需要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，不建议长时间的熬夜。
🌼2、要调整饮食结构，可以吃新鲜的水果和蔬菜，每天也要摄入足够量的蛋白质。
🌼3、需要保持心情愉悦，避免频繁生气😡，否则可能会影响到腹中胎儿的正常生长😰。
她听了我的话后说，回家以后按时吃叶酸，同时我还提醒她要定期回来产检。我还告知她，在怀孕的过程中，要调整不良的生活习惯，比如乱发脾气等。如果感觉我分享的这篇文章对你有帮助，希望你能够点赞收藏👍👍
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