昨天下午，大姐突然感到腹部一阵不适，去卫生间一看，发现内裤上有一些异样的分泌物。她心里咯噔一下，赶紧上网搜索，结果看到了“子宫内膜脱落”这个词。一时间，心里充满了疑惑和不安。🍃
后来，她鼓起勇气去了医院，医生耐心地为她解答了疑惑。原来，子宫内膜脱落是女性生理周期中的一个正常环节。每个月，为了准备迎接可能的受精卵着床，子宫内膜会增厚。但如果没有受精卵着床，增厚的子宫内膜就会自然脱落，形成月经。所以子宫内膜脱落可能是月经要来了。💧
听了医生的解释，她瞬间感觉轻松了许多。原来，这并不是什么大问题，而是女性身体的一种自然反应。而且，医生还告诉大姐，只要保持良好的生活习惯，注意个人卫生，子宫内膜脱落是不会对身体造成危害的。🌼
从那以后，大姐开始更加关注自己的身体，注意饮食和作息，不过度劳累。同时，她也学会了更加坦然地面对身体的各种变化，不再轻易地被一些网络上的信息所吓倒。所以子宫内膜脱落并不可怕，它是我们身体的一种自然反应。
有些姐妹可能子宫内膜薄，接下来和大家分享几个调理子宫内膜薄的小妙招：
1、坚持每天做暖宫操：双膝自然分开，跪在瑜伽垫上，挺直腰部，双手举起，手臂贴近耳朵，身体向前弯曲，让胸部尽量接近瑜伽垫保持5分钟。
2、坚持每天都泡脚：泡脚温度不超过40 ℃是蕞佳，效果达到全身温热，不出汗或偶尔1-2天微微出汗即可。泡脚时间：晚上9点前或早上10点左右，每次泡10-30分钟就可以。
3、坚持每天都快走：🚶每天建议快走30分钟，期间可以10分钟休息一次，休息时可以多做拉伸运动，快走的时候步子可以大一些频率快一些，效果蕞佳！
最后，祝愿每一位姐妹都能拥有健康的身体和愉快的心情！无论遇到什么问题，都能勇敢地面对，找到最好的解决方案。加油哦！💪🌹
-
-
子宫内膜息肉会自己脱落吗
黄叶芳 副主任医师
-
-
子宫内膜厚是子宫内膜炎吗
马颖 副主任医师
-
-
子宫内膜炎与子宫内膜癌的区...
马颖 副主任医师
-
-
子宫内膜癌和子宫内膜炎的区...
何剑辉 副主任医师
-
-
子宫内膜多厚是子宫内膜癌
何剑辉 副主任医师
-
-
子宫内膜癌和子宫内膜息肉有...
朱金虎 主任医师
-
-
天津市中心妇产科医院 普通妇科
擅长：妇科微创手术，如...
-
-
天津市中心妇产科医院 普通妇科
擅长：精通妇产科全部诊...
-
-
莱芜市妇幼保健院 妇科
擅长：妇科常见疾病，早...
-
-
莱芜市妇幼保健院 妇科
擅长：妇科内分泌，更年...
-
-
石家庄市第四医院 妇科
擅长：擅长月经病、痛经...
-
-
漳州市中医院 妇科
擅长：擅长月经不调、盆...
-
-
嘉兴市妇幼保健院 妇科
擅长：擅长妇科疾病的综...
-
-
云南省肿瘤医院 妇科
擅长：擅长妇科肿瘤的临...
-
-
揭露子宫内膜回声不均匀背后的秘密
最近有朋友打电话咨询，说是去医院做了个超声检查，然后发现子宫内膜回声有点不均匀，朋友很害怕??，害怕出了大问题。别担心，实际上这种情况很多都是一些小问题，只要正确处理，一般不会造成大的困扰。在这里我就... 详细»
-
-
子宫内膜回声不均匀？找出背后的“秘密”！
昨天我在后台收到了一个不一样的私信，我的一个粉丝说她在某段时间里突然发现自己的月经变得异常不规律，有时，月经量出奇地多，让她倍感困扰；有时，它又少得可怜，让她疑惑不已。???我感觉事情不是那么简单，就... 详细»
-
-
子宫内膜脱落有这些情况，今天才了解！
下午在门诊坐诊时，一位35岁的女性急匆匆地跑进诊室，我询问她的情况，她告诉我阴道出现了出血的症状，并根据自身的状况在网上搜集到了好多的内容，越看越害怕，便前来医院就诊，想要了解一下这种情况到底意味着什... 详细»
-
-
子宫内膜脱落的原因和治疗
子宫内膜脱落可能是正常现象，也可能和药物、内分泌功能紊乱、子宫内膜病变等原因有关，需要对因治疗。1、正常现象子宫内膜会随着女性体内的雌孕激素水平变化而发生周期性的改变，而月经期、排卵期等特殊时期，女性... 详细»
-
-
咬指甲背后隐藏的心理秘密：你了解吗？
记得那天，我和闺蜜带着孩子们一起出去玩，阳光正好，一切都显得那么美好。但不经意间，我发现了她女儿小悦一直在咬指甲。那个小小的手指，已经被咬得有些破损了。我心疼地看着，不禁想起了自己小时候也曾有过这样的... 详细»
公众号
头条号
手机版