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降压不再难!糖尿病患者必备药物清单!

来源:医联媒体

我有个朋友的爸爸,在一次例行体检中被诊断出患有高血压。当时的他心情有些沉重,因为糖尿病和高血压两者相加,无疑给他的健康带来了更大的挑战。

在医生的建议下,💡他爸爸开始了解并服用降压药物。经过多次咨询和了解,才知道糖尿病患者常用的降压药物主要有 ACEI(血管紧张素转换酶抑制剂)包括马来酸依那普利片、盐酸贝那普利片等。 ARB(血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂)包括氯沙坦钾胶囊以及坎地沙坦酯片。利尿剂等。每一种药物都有其特点和适用人群,所以选择适合自己的药物非常重要。💊

除了药物治疗,🌱他爸爸也开始积极调整生活方式。坚持每天散步,注重饮食的均衡,尽量不吃高盐、高脂的食物。这些改变虽然看似微小,但却给他爸爸带来了意想不到的好处。🍎🍌

现在,他爸爸的血压逐渐得到了控制,身体状况也有了明显的改善。这一切都离不开医生的指导和我自己的坚持。

糖尿病指南:血糖管理,从“挑食”开始!

1、🍽️ 主食篇

主食不是洪水猛兽,关键是要选对!建议糖友们选择低GI(升糖指数)的主食,如全麦面包、糙米饭等。

2、🚫 伤胰岛食物黑名单

高糖食物:糖果、甜饮料等。

高脂食物:油炸食品、肥肉等。

高盐食物:咸菜、腌制品等。

3、护胰岛食物红名单

高纤维食物:燕麦、豆类、蔬菜等。

富含维生素的食物:水果、坚果等。

富含抗氧化物质的食物:绿茶、蓝莓等。

4、💡 生活小贴士

少喝酒。

少吃辛辣、重口味食物,适量摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物。

每餐吃到七分饱,三餐定时、定量。

保持心情愉快。

最后,想对大家说,健康的自己是一切美好的前提。希望每位糖友都能学会科学饮食、规律生活,让血糖稳稳的,生活美美的!💖

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