🔔我的朋友小王是一个特别奇怪的人，一到夏天的时候就喜欢喝绿豆汤🍵 ，最近几天他跟我说，他觉得单纯喝绿豆汤已经喝腻了，想要加一点食材进去，但是又不知道加什么，纠结了很长时间，还是没有加入他想要的食材。我听了他的话给他去咨询了一些营养师🔊，这里我也给大家总结一下：
🍂1、绿豆+红枣
红枣是补血养颜的好东西，和绿豆一起煮，不仅口感甜美，还能滋补身体。这样的搭配特别适合女性朋友们，让你在夏天也能保持好气色。
💛2、绿豆+百合
百合有润肺止咳、清心安神的功效，和绿豆一起煮，不仅口感滑嫩，还能帮助你清凉解暑，舒缓烦躁的情绪。这样的搭配，可是夏天的清凉好选择哦！
💛3、绿豆+薏米
薏米有利水消肿、健脾止泻的作用，和绿豆一起煮，不仅口感香糯，还能帮助你排湿、减肥。这样的搭配，可是减肥人士的好帮手啊！
✨4、绿豆+莲子
莲子有补脾止泻、养心安神的作用，和绿豆一起煮，不仅口感清香，还能帮助你安神助眠。这样的搭配，可是失眠人士的好帮手哦！
🌙5、绿豆+燕麦
燕麦富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，和绿豆一起煮，不仅口感丰富，还能帮助你润肠通便。这样的搭配，可是便秘人士的好选择啊！
🌙6、绿豆+冰糖
冰糖有润肺止咳、清热解毒的作用，和绿豆一起煮，不仅口感清甜，还能帮助你清热解毒、滋润喉咙。这样的搭配，可是夏天的好选择哦！
🍂绿豆和各种食材搭配都有不同的功效和口感，你可以根据自己的需求和喜好来选择。不过啊，记得不要贪多哦，适量搭配才能发挥最好的效果。🍂快动手试试吧，让你的夏天更加清凉美味！🍂
-
-
成都市妇女儿童中心医院 营养科
擅长：擅长围产期营养管...
-
-
朝阳市中心医院 营养科
擅长：专长于各种类型糖...
-
-
成都市第五人民医院 营养科
擅长：擅长将中医药和临...
-
-
陕西省结核病防治院 营养科
擅长：肥胖、营养不良、...
-
-
成都市第五人民医院 营养科
擅长：擅长诊治糖尿病、...
-
-
成都市妇女儿童中心医院 临床营养科
擅长：擅长营养健康教育...
-
-
上海儿童医学中心 营养中心
擅长：小儿外科围手术期...
-
-
宜昌市第一人民医院 临床营养科
擅长：，擅长危重症、慢...
-
-
防风通圣丸的最佳搭档
并不存在防风通圣丸最佳搭档的说法，该药需要依据实际与其他药物搭配，如小柴胡颗粒、知柏地黄丸、逍遥丸、清肺化痰丸等。1、小柴胡颗粒：防风通圣丸具有发汗达表和疏风退热的功效，与小柴胡颗粒一起搭配，使用时可... 详细»
-
-
山楂绝配大揭秘！意想不到的最佳搭档！
记得那是一个温暖的秋日午后，阳光洒进厨房，为山楂与红枣的结合带来了最美好的见证。那天，妈妈正在准备一道传统的中式甜点——山楂红枣汤。??山楂的酸涩与红枣的甘甜，在妈妈的巧手下交融，散发出令人陶醉的香气... 详细»
-
-
效果翻倍！归芍地黄丸的最佳搭档揭秘
我伙计杨森之前因为肝肾阴虚，??常常感到腰膝酸软、头晕目眩。自从他开始服用归芍地黄丸后，这些症状都得到了明显的改善。为了达到更好的效果，他还搭配了金匮肾气丸和右归丸，不仅平衡了阴阳，还增强了肝肾功能。... 详细»
-
-
养生达人推荐：覆盆子最佳搭档大揭秘！
??说起覆盆子，我总会想起小时候在老家后山上采摘的情景。红红的、甜甜的，那是夏天的味道。但直到最近，我才真正了解到覆盆子的神奇之处，尤其是它与其他食物的搭配。覆盆子和菊花的组合。我有个朋友是设计师，长... 详细»
-
-
枸杞和什么一起泡水喝最好？和这几种是“最佳搭档”
要促进健康，养成良好习惯很重要，如果可以加强身体锻炼、保证充足的睡眠时间以及饮食技巧掌握，自然得到良好调节后保持健康状态。另外，在身体适应的情况下可以利用某些中药材来调节身体，较为熟悉的就有枸杞。枸杞... 详细»
公众号
头条号
手机版