💬小刘是我的一个好朋友，他一直都是个爱吃水果的人，尤其喜欢吃芒果。但他这两天不太喜欢吃了，他跟我说每次吃完芒果后，他都感觉自己的身体有些不适，怀疑是芒果的性质导致的，所以想来问问我芒果的性质是什么，我给他介绍了一下💬。
🔔首先，我得给大家普及一个知识点：在中医里，食物确实有热性、凉性之分，但芒果其实并不属于典型的热性或者凉性水果，它更倾向于“中性”。这意味着，芒果既不会让你体内火气旺盛，也不会让你感到过于寒凉🔔。
🔔虽然芒果本身不算太热也不太凉，但吃它的“火候”还是很重要的。举个例子，如果你本身就容易上火，或者正处在喉咙痛、口腔溃疡等“热症”阶段，那么最好少吃芒果，因为它可能会让你的症状加重。相反，如果你感觉身体有点凉，或者正在经历风寒感冒等“寒症”，适量吃点芒果反而可能有助于缓解不适感。
当然了，🔔每个人的体质和口味都是不一样的。有些人吃芒果觉得没问题，甚至还觉得它有助于消化、提神醒脑；而有些人则一吃就觉得过敏、上火。所以，大家在吃芒果的时候，最好根据自己的身体反应来调整摄入量。如果你觉得吃了芒果后身体不舒服，那就少吃点或者暂时别吃了。💬
💬总之呢，芒果既不是典型的热性水果也不是典型的凉性水果，它更倾向于中性。但吃芒果的“火候”和“个性”还是因人而异的，所以大家在享受它的美味时，也要留意自己的身体状况哦！💬
-
-
云南省第二人民医院 临床营养科
擅长：擅长于胰腺、肝胆...
-
-
江苏省中西医结合医院 临床营养科
擅长：擅长内分泌代谢疾...
-
-
银川市第一人民医院 临床营养科
擅长：擅长于脑卒中、重...
-
-
湖南省儿童医院 消化营养科
擅长：小儿电子胃肠镜的...
-
-
红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科
擅长：消化系统疾病
-
-
江苏省中西医结合医院 临床营养科
擅长：擅长糖尿病、甲亢...
-
-
云南省第二人民医院 临床营养科
擅长：擅长于临床各类疑...
-
-
上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院 营养科
擅长：1.孕期和产后医...
-
-
葛根属性--凉性还是热性？
前一段时间我的门诊上来了一位男性患者，我发现他的症状比较典型，存在发热头痛口渴这些情况，是外感风邪引起的，于是我便推荐他用葛根来调理。昨天又来我的门诊复查，我发现他的症状有所改善，但是他却说最近老是感... 详细»
-
-
菠菜的属性：凉性还是热性？
??我身边有一个战友叫老李，是个讲究饮食的人，他常常根据食物的性质来搭配餐单。冬天，他喜欢吃些热性的食物来驱寒；夏天，则偏爱凉性的食物来消暑??。但是他也有很多不懂的问题，他跟我说他有一天在市场上看到... 详细»
-
-
芒果属于热性还是凉性
芒果属于凉性。芒果虽为热带水果，但从中医的角度来看，芒果是凉性的。其味甘、酸，性微寒，能入胃经、脾经、膀胱经以及肾经。芒果具有清热凉血的作用，适量吃可以降火，辅助清除胃热，改善胃热过重导致的食欲不振、... 详细»
-
-
黄豆属性大揭秘：凉性还是热性？
我姐姐上周突然心血来潮想试试自己磨黄豆豆浆。她选了一把的黄豆，清洗干净，放入豆浆机，不一会儿豆浆的香气四溢??她迫不及待地倒了一杯，喝完之后她想到黄豆是热性还是凉性呢？她立刻上网查找黄豆的属性。原来黄... 详细»
-
-
芒果是热性还是凉性-科普
??芒果是日常生活中比较常见的水果，有很多人比较喜欢吃芒果。比如说前几天这位母亲的儿子特别喜欢吃芒果??，但是每次吃完后都会拉肚子，所以这位母亲前来咨询芒果到底是热性还是凉性呢？我告诉她，芒果??在中... 详细»
公众号
头条号
手机版