堂妹前几天突然感觉喉咙不舒服，鼻塞、流涕，还伴有轻微的发热。一开始，我们都以为只是普通的感冒，😷 但症状持续了几天不见好转。后来去医院检查，医生告诉她，她得的是上呼吸道感染，也就是鼻腔和咽喉的急性炎症。
了解到上呼吸道感染的含义后，堂妹开始积极配合医生的治疗。医生告诉她，💡上呼吸道感染虽然常见，但也不能掉以轻心，需要及时治疗，以免病情恶化。
在治疗过程中，堂妹特别注意了鼻腔的清洗。🌟医生告诉她，保持鼻腔的清洁对于上呼吸道感染的恢复非常重要。于是，堂妹每天都会按照医生的指导进行鼻腔清洗，我来给大家分享下：
1、准备工具：准备一盆温水、一条干净的毛巾和一小勺食盐。
2、调配盐水：在温水中加入一小勺食盐，搅拌均匀，使水变得稍微有些咸味。
3、清洗鼻腔：低下头，将调配好的盐水慢慢吸入鼻腔，然后轻轻擤出。重复几次，直到感觉鼻腔内的分泌物被清洗干净。
4、清洁外部：用毛巾轻轻擦拭鼻腔外部，保持干燥和清洁。
经过几天的治疗和鼻腔清洗，💪堂妹的症状明显好转，现在已经完全康复了。通过这次经历，她深刻体会到了保持鼻腔清洁对于上呼吸道感染治疗的重要性。
💖 所以，我想告诉大家，上呼吸道感染并不是什么大病，但也不能忽视。及时就医，注意鼻腔清洁，保持良好的生活习惯，相信我们都能很快战胜它！
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