胸肌拉伤指患者活动上肢时，胸肌部位出现疼痛的现象。造成胸肌拉伤的原因主要是活动不当，患者在进行体育锻炼时没有进行热身或者搬运的物体太重也会导致胸肌拉伤。当发生胸肌拉伤后，通常以活血化瘀为主要治疗手段，患者可以热敷缓解疼痛并充分休息，如果胸肌疼痛感强烈，也可以在医生指导下口服止疼药。胸肌拉伤恢复时间比较快，通常四周左右就能恢复正常。
胸肌拉伤多久恢复
1、患者胸肌拉伤后，通常需要30天时间才能恢复，具体恢复时间与患者日常护理有一定关系，日常护理的越好，病情恢复的就越快。
2、不同患者胸肌拉伤的情况有轻有重，拉伤程度较轻的患者通常几周就能恢复，拉伤较重的患者可能一个半月才能恢复正常。
3、每个患者直接存在个体差异，恢复能力不同，因此胸肌拉伤恢复时间也有长有短，大多数患者一个月左右就能恢复。
胸肌拉伤是什么原因
1、很多胸肌拉伤患者是由于健身、打球或者游泳前没有做好热身活动，从而导致的意外拉伤。
2、胸肌拉伤一般是活动不当引起，当胸肌拉伤时，患者无法挺直上半身，伸展手臂也会感到疼痛，需要及时就医。
3、患者搬提重物或手臂受到牵拉时，也可能导致胸肌拉伤，导致胸肌拉伤原因较多，建议患者及时去医院检查治疗。
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